Una dieta para madres que amamantan a bebés con reflujo ácido
El reflujo ácido puede ser una condición temporal o prolongada en los lactantes que amamantan. De acuerdo con la Liga Internacional de La Leche, la lactancia materna es a menudo un método para tratar el reflujo gastroesofágico, o GER, que es una forma más importante de reflujo ácido que se caracteriza por escupidas profusas, dificultades respiratorias, dolor e incluso vómitos con proyectiles. Aunque hay muchas razones por las que el lactante que está amamantando puede producir reflujo ácido, comúnmente se atribuyen a su dieta..
Un bebé puede experimentar el reflujo ácido de ciertos alimentos en la dieta de una madre que amamanta. (Imagen: Purestock / Purestock / Getty Images)Significado de su dieta
Las mujeres que amamantan deben comer una dieta bien balanceada. (Imagen: Warren Goldswain / iStock / Getty Images)Es importante que coma una dieta bien balanceada que no esté demasiado restringida cuando comience a amamantar. Para que su cuerpo produzca leche nutritiva y se mantenga a sí mismo, debe consumir 500 calorías adicionales por día, de acuerdo con KidsHealth.com. MedlinePlus recomienda una dieta variada con un mínimo de artículos excluidos, a menos que su bebé le haya dado razones para restringir aún más su dieta, como desarrollar reflujo ácido después de consumir ciertos alimentos. El alcohol, la cafeína y cualquier otro estimulante deben limitarse o evitarse durante la lactancia. Debido a que el agua es un ingrediente clave en la leche materna, debe beber por lo menos 64 onzas de agua o líquidos sin cafeína por día..
Haciendo cambios
Pequeños cambios en su dieta pueden eliminar o reducir el reflujo ácido en su bebé amamantado. (Imagen: Purestock / Purestock / Getty Images)Hacer pequeños cambios en su dieta puede eliminar o reducir el reflujo ácido en su bebé amamantado, pero no siempre. Algunos alimentos pueden cambiar el sabor de su leche materna, haciéndolo más o menos atractivo para su bebé. No es necesario preocuparse demasiado por omitir las especias, los lácteos u otros sabores fuertes de su dieta, a menos que su bebé muestre signos de reflujo ácido u otras molestias digestivas, dice MedlinePlus. Cuando su bebé amamantado desarrolle reflujo ácido, usted querrá identificar cualquier fuente potencial de alimento en su dieta que esté causando el malestar de su estómago. Si su bebé parece tener reflujo después de cada alimentación, independientemente de lo que haya comido, entonces su dieta puede no ser la culpable. Cuando una alergia conocida corre en su familia, debe hablar con un profesional de la salud, como un nutricionista o un asesor de lactancia. Es posible que su bebé desarrolle una alergia a los alimentos debido a la exposición en la leche materna. Los síntomas de una alergia alimentaria, incluida la intolerancia a la lactosa, pueden presentarse en forma de reflujo o vómito proyectil.
Efectos del Relux Acido
Los bebés con reflujo ácido pueden presentar una variedad de síntomas después de alimentarse. (Imagen: BananaStock / BananaStock / Getty Images)Los bebés con reflujo ácido pueden presentar una variedad de síntomas durante y después de la lactancia. El escupir es común en cualquier bebé, pero un bebé con reflujo ácido producirá una mayor cantidad. El Centro Nacional de Información sobre Enfermedades Digestivas sugiere que un bebé con reflujo vomitará, toserá, se volverá irritable, tendrá malos hábitos alimenticios y puede tener sangre en sus deposiciones. A medida que pasa el tiempo, es posible que el bebé no crezca a un ritmo normal al expulsar tanta comida; sin embargo, esto es más comúnmente asociado con GER. Las sibilancias, la neumonía persistente y otros problemas respiratorios o respiratorios a veces también son el resultado de un GER no tratado..
Identificando Causas
Considere llevar un diario de alimentos para determinar el reflujo ácido. (Imagen: Grata Victoria / iStock / Getty Images)Identificar la causa del reflujo ácido requiere un poco de prueba y error por parte de usted, el padre. Alimentar a su bebé en una posición más erguida, mantenerlo en posición vertical durante 20 a 30 minutos después de una comida, y evitar la sobrealimentación puede llevar a una reducción del reflujo ácido. Cuando estos pasos no logran reducir el reflujo, debe considerar su dieta. Lleve un diario de todo lo que come y bebe, incluidos los medicamentos, y documente cómo responde su bebé después de amamantar para ayudar a identificar a los posibles culpables de la dieta. Cada bebé es diferente cuando se trata del reflujo ácido causado por la dieta de una madre..
Dieta de eliminacion
Intente una dieta de eliminación si el diario de alimentos no es eficaz para identificar la fuente de alimento. (Imagen: Jacob Wackerhausen / iStock / Getty Images)Si llevar un diario de alimentos no es eficaz para identificar la fuente de alimento, es posible que deba llevar a cabo una dieta de eliminación. Esto consiste en evitar todas las fuentes de lácteos por un período de no menos de siete días. Si, con el tiempo, el reflujo de su bebé mejora, es probable que tenga problemas para digerir la leche materna, que contiene proteínas lácteas o lactosa, afirma la Liga Internacional de La Leche. Esto no siempre es una indicación de intolerancia a la lactosa o sensibilidad láctea. Se necesitan exámenes médicos adicionales para confirmar una alergia o intolerancia a medida que su bebé madura. Las formas más extremas de la dieta de eliminación, como la que analiza AskDrSears.com, sugieren comer cordero, pavo de corral, papas blancas o dulces hervidas con sal, arroz, calabazas verdes y amarillas y peras durante dos semanas. Después de las dos semanas, se puede reintroducir un alimento en su dieta cada cuatro días mientras se monitorea a su bebé para detectar signos de problemas en la barriga o reflujo..
