Una dieta para el PVC
Una contracción ventricular prematura, también conocida como PVC, puede sentir como si su corazón se saltara un latido. Sorprendentemente, esto es común para casi todos, según Medline Plus. El problema surge si sucede con regularidad. Si su ritmo cardíaco está fuera de ritmo, podría ser causado por su dieta. Consulte a un médico para un diagnóstico adecuado.
Hable con su médico acerca de cambiar su dieta si experimenta arritmias regulares. (Imagen: Digital Vision./Photodisc/Getty Images)Contracción ventricular prematura
Médico con paciente (Imagen: Jupiterimages / Goodshoot / Getty Images)Los problemas de PVC comienzan en el ventrículo. Su corazón está dividido en cuatro cámaras: los dos atrios en la parte superior y dos ventrículos en la parte inferior. Normalmente, la sangre fluye hacia las aurículas, se bombea hacia el ventrículo y finalmente se bombea fuera de su corazón. La condición del PVC hace que los ventrículos se contraigan antes de que tengan suficiente tiempo para llenarse de sangre, lo que causa una arritmia. Esta es una forma insuficiente de bombear sangre a su cuerpo. Medline Plus informa que, cuando se producen la mayoría de los PVC, no hay necesidad de preocupación o tratamiento. Sin embargo, si tiene afecciones cardíacas subyacentes y experimenta PVC regularmente, debe buscar tratamiento y evaluar su dieta..
Magnesio
Guisantes (Imagen: Purestock / Purestock / Getty Images)El PVC podría ser causado si le falta magnesio en su dieta. Los niveles de magnesio en la sangre se mantienen principalmente mediante la ingesta dietética, junto con la reabsorción renal y intestinal. Los niveles de magnesio inferiores a 1,4 miliequivalentes por litro en su sangre se consideran hipomagnesemia. Se sabe que los niveles bajos de magnesio causan arritmias. Incluir alimentos con alto contenido de magnesio en su dieta puede disminuir los PVC. Estos incluyen vegetales verdes, frijoles, guisantes, nueces, semillas y granos enteros sin refinar.
Potasio
Banana (Image: tycoon751 / iStock / Getty Images)La concentración de potasio en su sangre afecta la capacidad de sus células para enviar impulsos eléctricos a su corazón, haciendo que se contraiga. Los niveles de potasio en sangre inferiores a 3,5 miliequivalentes por litro se consideran hipopotasemia. La hipopotasemia grave puede causar hiperexcitabilidad cardíaca de acuerdo con los manuales de Merck. La hipomagnesemia y la hipopotasemia a menudo se asocian entre sí. De hecho, la hipomagnesemia puede causar que sus riñones excreten más potasio, lo que resulta en niveles bajos de sangre. Los alimentos ricos en potasio incluyen frutas cítricas, plátanos, aguacates, melones, tomates, papas, habas, lenguado, salmón, bacalao y pollo..
Arritmias decrecientes
Salmón (Imagen: Jupiterimages / Photos.com / Getty Images)La American Heart Association recomienda disminuir el uso de cafeína, alcohol, tabaco y supresores del apetito si experimenta arritmias. Implemente un plan de dieta saludable para el corazón para perder el exceso de peso, reducir su presión arterial y controlar los niveles de colesterol. Una dieta saludable para el corazón debe incluir granos enteros; frutas vegetales; otros alimentos ricos en fibra; carne magra, pollo y pescado; y productos lácteos bajos en grasa. Una dieta baja en grasas saturadas y trans puede ayudar a reducir su riesgo de afecciones cardíacas. Además, incluir el ejercicio en tu estilo de vida es importante. Pregúntele a su médico acerca de comenzar un nuevo programa de ejercicios.
