Una dieta para la HR negativa
El factor rhesus, o Rh, es una proteína que está presente en la superficie de los glóbulos rojos de la mayoría de las personas. Según la Fundación Nemours, alrededor del 85 por ciento de las personas son Rh positivas. La dieta Rh negativa es en gran parte producto del trabajo de la Dra. Laura Power, creadora de Biotype Diets. Según el Dr. Power, la sangre Rh negativa, cuyos glóbulos rojos carecen del factor Rh, se desarrollaron solo entre las comunidades aisladas de los Pirineos franceses y españoles y tienen la mayor propensión a las alergias alimentarias, lo que requiere una dieta especial.
Un plato de mariscos. (Imagen: Colin Anderson / Blend Images / Getty Images)Identificación
La dieta Rh negativa se basa en la otra clasificación importante de su sangre, O, A o B. Las dietas Biotype del Dr. Power están diseñadas principalmente para estos tipos de sangre más comunes. Si elige desarrollar su dieta alrededor de su tipo de sangre, debe comenzar centrándose en su tipo de sangre ABO. Además de las Dietas Biotype, también puede consultar las dietas de tipo de sangre del Instituto D'Adamo.
Caracteristicas
Según el Dr. Power, la evolución de la sangre Rh negativa en Europa occidental explica por qué el tipo de sangre funciona mejor con los alimentos de Europa occidental. Dentro de las directivas de la dieta de tipo sanguíneo ABO, los individuos Rh negativos deben comer una variedad de carnes, aves, mariscos, frutas y verduras europeas, raíces, tubérculos y semillas. Pero, además de las limitaciones impuestas por el tipo de sangre ABO, los individuos Rh negativos también deben evitar ciertos alimentos en estas categorías a los que pueden ser alérgicos o hipersensibles..
Consideraciones
En un estudio publicado en una edición de 2007 del "Journal of Nutritional and Environmental Medicine", la Dra. Power describió los resultados de sus experimentos sobre respuestas alérgicas a alimentos basados en el tipo de sangre. De acuerdo con el artículo, los resultados mostraron respuestas de acuerdo con el tipo de sangre, lo que justifica el enfoque de la dieta del tipo de sangre. La sangre Rh negativa reaccionó más severamente con huevos, leche, queso, nueces, frijoles y gluten. También estuvo sistemáticamente entre los principales productores de inmunoglobulina E (IgE).
Advertencias
Los hallazgos del Dr. Powers con respecto a la IgE reflejan el hecho de que las personas con sangre Rh negativa tienen más probabilidades de tener verdaderas alergias a los alimentos. Según Medline Plus, las alergias alimentarias verdaderas, en las cuales el cuerpo produce una respuesta inmune contra las moléculas en ciertos alimentos, son relativamente raras: afectan a menos del 1 por ciento de la población estadounidense. La producción de anticuerpos IgE en particular es responsable de los síntomas de alergia alimentaria primaria. Los tipos de sangre Rh negativos tuvieron la respuesta más grave al maní, lo que sugiere una propensión a la alergia al maní. El factor Rh negativo también es hipersensible a los frijoles.
Teorías / especulación
Además de los tipos de sangre ABO, es posible que le interese aprender más sobre su genotipo. El Dr. Peter D'Adamo, un pionero en las dietas de tipo sanguíneo, también desarrolló un sistema de dieta paralelo basado en el tipo genético en lugar del tipo de sangre. Según el Dr. Tom Greenfield, un médico del Reino Unido que utiliza los enfoques de D'Adamo a la dieta, los individuos con Rh negativo deben hacer ajustes específicos a su dieta ABO, y pueden tener dietas completamente diferentes según su genotipo. Greenfield cita a D'Adamo como recomendando menos granos para todos los individuos Rh negativos, menos frutas para A negativo y más proteínas para individuos B y O negativos.
