¿Hay alimentos que pueden reducir drásticamente el tinnitus?

Los alimentos no causan ni curan el tinnitus, pero un cambio en la dieta puede ayudar, dependiendo de la causa subyacente del problema. El tinnitus no es una enfermedad o condición en sí misma. Es un síntoma de una condición subyacente. Si le molesta la sensación de zumbido en su oído, hable con su médico para encontrar la causa y establecer un plan de tratamiento..

Tinnitus

Aunque el tinnitus generalmente se describe como un zumbido en el oído o las orejas, también puede ser un sonido de silbido, chasquido, zumbido o rugido que puede ser fuerte o suave y agudo o agudo. La Asociación Americana de Tinnitus estima que 50 millones de estadounidenses padecen tinnitus en algún grado. Cerca de 16 millones de esos pacientes tienen problemas suficientes para buscar tratamiento médico. No hay cura para el tinnitus, pero hay pasos que puede tomar para ayudar a tratar el problema..

Causas

Para reducir el ruido del tinnitus, es importante determinar la causa de la sensación de zumbido. El tinnitus puede ser causado por algo tan simple como la acumulación de cera en el oído o como resultado de un ruido extremo o una pérdida de audición inducida por el ruido. El síntoma puede ser el resultado de una infección de oído o sinusitis, cambios hormonales en las mujeres, anomalías de la tiroides, enfermedad de Meniere o un tumor cerebral. Muchos medicamentos también pueden provocar un caso de tinnitus. En casos raros, el sonido del timbre puede ser el resultado de problemas del corazón o de los vasos sanguíneos. En esos casos, puede ser útil adoptar un plan de alimentación más saludable para el corazón. Coma muchas frutas, verduras, granos integrales, pescado, carnes magras y productos lácteos bajos en grasa.

Los alimentos

La hipertensión u otros factores que aumentan la presión arterial pueden hacer que el tinnitus sea más notable. La Asociación Americana de Tinnitus recomienda pasar por un proceso de eliminación para ver si los cambios en su dieta ayudarán. El estrés, el alcohol y la cafeína pueden aumentar la presión sanguínea, así que encuentre más tiempo para relajarse y reducir el consumo de bebidas alcohólicas y cafés, tés y sodas con cafeína. Los alimentos con alto contenido de sal, edulcorantes artificiales y azúcar también pueden agravar el tinnitus. Lo que funciona para una persona puede no funcionar para usted, así que tómese el tiempo para prestar atención a sus factores desencadenantes y experimente con los cambios en la dieta..

Tratos

Si hacer cambios en su dieta no afecta su tinnitus, hay una serie de otros tratamientos a considerar. Colabore con su médico para ver si el cambio de alguno de sus medicamentos actuales podría ayudar. Haz que te examinen los oídos para determinar la acumulación de cera. Intente suprimir el ruido con máquinas de ruido blanco, audífonos o dispositivos de enmascaramiento colocados en el oído. Pregunte acerca de los medicamentos recetados que pueden ayudar a reducir la gravedad del tinnitus.