Dolor en la cadera y el talón
El dolor de espalda, cadera y talón puede ocurrir por varias razones. Ya sea por una lesión, un uso excesivo o un procedimiento médico como una cirugía, el dolor que resulta causa dolor para el individuo y puede limitar la movilidad. Comprender los síntomas, los métodos de tratamiento y cómo prevenir ese dolor puede mejorar significativamente la calidad de vida de las personas que experimentan dolor de espalda, cadera y talón..
Causas
Las causas de dolor de espalda, cadera y talón son numerosas. Algunas causas del dolor de espalda consisten en lesiones tales como distensiones, esguinces o espasmos, discos resbaladizos, osteoartritis, osteoporosis y fibromialgia. El dolor de cadera puede ser causado por problemas como fracturas, esguinces, distensiones y también osteoporosis. MayoClinic.com afirma que los problemas como la dislocación, las contusiones, la gota, los quistes óseos y el uso excesivo están asociados con el dolor en el talón. Si experimenta dolor en estas partes del cuerpo, consulte a su médico para realizar más pruebas e investigaciones..
Los síntomas
Los síntomas del dolor de espalda varían, incluyendo dolores musculares, dolor en la espalda y piernas, flexibilidad limitada y problemas para pararse. Puede encontrar síntomas como dolor intenso, incapacidad para caminar, hinchazón repentina y problemas para mover las piernas. Finalmente, el dolor radiante, los problemas con el peso, la rigidez y la hinchazón son todos los síntomas que puede experimentar con el dolor en el talón. Estos síntomas pueden variar de leves a graves y no deben pasarse por alto. Si bien pueden ser causados por algo simple como un esguince o una distensión, también pueden estar asociados con problemas en los huesos, como el cáncer y la osteoporosis..
Tratamiento
Las formas de tratar el dolor asociado con el dolor de espalda, cadera o talón son numerosas. La mayoría de estos tratamientos son afectivos en el tratamiento de cada uno de estos problemas. La terapia física, la acupuntura o la cirugía son todas las opciones que su médico puede considerar. Cada uno de estos procedimientos puede tardar de varias semanas a unos pocos meses en completarse, dependiendo de la gravedad de sus dolencias. Su médico discutirá sus opciones de tratamiento. Si bien ninguno de estos tratamientos es una cura, puede ayudar a aliviar el dolor..
Advertencias
No intente resolver sus problemas de dolor sin consultar a un médico. Es posible que deba realizar pruebas y tomar radiografías, tomografías computarizadas o usar otros métodos para diagnosticar la causa de su dolor. Si experimenta dolor repentino o persistente, comuníquese con su proveedor de atención médica de inmediato..
Prevención / Solución
De acuerdo con Familydoctor.org, para prevenir el dolor de espalda, recuerde doblar las rodillas y no usar únicamente su espalda para la vida o mover objetos pesados, use zapatos planos con tacones bajos y tome descansos cuando esté sentado por largos períodos de tiempo. Evite caerse tomando precauciones adicionales en condiciones climáticas adversas, caliéntese antes del ejercicio y use almohadillas para la cadera si participa en actividades deportivas para prevenir el dolor de cadera. Para prevenir el dolor en el talón, debe considerar estirar los talones, usar zapatos de apoyo y mantener un peso saludable. Siempre discutir técnicas de prevención con un médico..
