Ejercicios de respiración para líquidos en los pulmones

Cuando el líquido se acumula en los diversos sacos de aire en los pulmones, se llama edema pulmonar. De acuerdo con MayoClinic.com, esto puede deberse a una serie de afecciones diferentes, principalmente enfermedades del corazón, pero también neumonía, ejercicio y exposición a varias toxinas. Otras afecciones que mejoran con las terapias de respiración incluyen la pleuresía y los derrames pleurales, cuando los líquidos se acumulan entre el revestimiento del pulmón y la cavidad torácica. Una vez que se trata la afección subyacente que causó el edema, el líquido se puede administrar mediante medicamentos, cirugía, oxígeno y terapia de respiración..

Respiración profunda

De acuerdo con MedlinePlus, los ejercicios de respiración profunda ayudan a mantener saludables los músculos de los pulmones para prevenir infecciones y neumonía. El ejercicio de respiración profunda se puede realizar cada hora para mantener los niveles de oxígeno y limpiar los pulmones de la acumulación excesiva de dióxido de carbono.

Siéntate o mantente erguido con la cabeza hacia adelante. Puede colocar su mano sobre su región abdominal para asegurarse de que está haciendo el ejercicio correctamente. Tome una respiración profunda a través de su nariz. Para asegurar una respiración profunda, cuente hasta cuatro mientras inhala. Sienta cómo se eleva su diafragma y aspira su estómago mientras inhala. Aguante la respiración mientras cuenta hasta seis y saque el aire de sus pulmones a través de su boca mientras cuenta hasta ocho. Tu abdomen debe expandirse cuando exhalas. Repite el ejercicio 10 veces..

Tosiendo

Toser el exceso de moco en los pulmones es otro paso importante en la recuperación de una cirugía pulmonar u otra afección que creó una acumulación de líquidos. Hay varias formas de iniciar la tos productiva. De acuerdo con los Programas de atención de apoyo para el cáncer, los ejercicios de respiración apilados pueden crear efectivamente tos al exhalar..

Respire hondo por la nariz, cierre la garganta presionando la lengua contra el paladar y apriete los músculos de la garganta para evitar que se escape el aire. Sostenga por un par de segundos y saque el aire con una tos. Sigue tosiendo si te hace cosquillas en la garganta. Expulsa cualquier moco que se presente con la tos. Puede aumentar la presión sobre la tos pidiéndole a un familiar o cuidador que presione su abdomen mientras exhala y tose.

Respirar Blow Bottle

Algunas personas son enviadas a casa desde el hospital después de los procedimientos quirúrgicos con un biberón para reducir el líquido en los pulmones. Se recomienda a los pacientes con dificultades pulmonares que utilicen la herramienta al menos una vez cada 30 minutos para un recuento de 10.

Coloque el tubo frente a su boca y sople el aire en sus pulmones. Mueva el tubo en su boca y respire profundamente, haciendo que la bola en la botella suba. Trabaje para que la pelota suba a un nivel predeterminado por su médico. Una vez que llegues a la marca, retira el tubo y exhala. Repetir 10 veces.

Respiraciones cortas

Concéntrese en sus patrones de respiración para que pueda reconocer cuándo su respiración se mueve desde el diafragma hasta los músculos de las costillas. La respiración adecuada que mantiene los pulmones limpios de líquido se lleva a cabo desde el diafragma. Expulsa el aire en tus pulmones a través de tu nariz para este ejercicio.

Inhala profundamente por la boca y exhala por la nariz rápidamente, apuntando a una exhalación por segundo. Relájese cuando todo el aire sea expulsado y respire profundamente otra vez, exhalando en respiraciones cortas y rápidas. Repetir cinco veces.