¿Pueden ciertas vitaminas ayudar a los tumores fibroides?
Los tumores de fibroides uterinos afectan a casi el 80 por ciento de las mujeres durante su vida, informa la Clínica Cleveland. Los científicos no saben qué causa el desarrollo de los fibromas o qué factores contribuyen al riesgo de una mujer para ellos. Los investigadores continúan trabajando para comprender cómo las vitaminas y una dieta rica en frutas y verduras pueden afectar el riesgo y el desarrollo de tumores fibroides uterinos.
Entre el 25 y el 80 por ciento de las mujeres desarrollan tumores fibroides durante sus años fértiles. (Imagen: Sergey Borisov / iStock / Getty Images)Tumores fibroides
Los fibromas son tumores no cancerosos que se desarrollan en las células del músculo uterino liso. El factor de riesgo más reconocido y comprendido para desarrollar un tumor fibroide es ser una mujer en edad reproductiva. El riesgo de desarrollar fibromas aumenta con la edad hasta el inicio de la menopausia; después de eso los tumores existentes tienden a reducirse. Las mujeres afroamericanas desarrollan fibromas con mayor frecuencia que las mujeres caucásicas, aunque no se sabe por qué. La composición de los fibromas difiere de la del tejido uterino normal y sano. Los fibromas contienen cantidades excesivas de proteínas especializadas llamadas proteínas de la matriz extracelular, que proporcionan estructura y soporte bioquímico a las células y pueden estar reguladas por vitaminas específicas.
Vitamina D
Usted obtiene la vitamina D a través de la dieta y la exposición al sol. Las fuentes dietéticas de vitamina D incluyen pescados grasos como el salmón y el atún y la leche fortificada. Los rayos ultravioleta del sol activan la producción de vitamina D en la piel. Sin embargo, muchos factores afectan este proceso, incluida la oscuridad del tono de su piel, la presencia de nubes o contaminación, el uso de protector solar en SPF 8 o superior y la época del año. Las mujeres de 14 a 50 años de edad necesitan 600 unidades internacionales de vitamina D al día. Un estudio de investigación de 2013 publicado en Epidemiology reveló que una adecuada cantidad de vitamina D sérica está asociada con un riesgo reducido de desarrollar fibromas. Sin embargo, la vitamina D no se usa actualmente para prevenir o tratar los tumores fibroides. Discuta cualquier inquietud sobre su estado de vitamina D con su proveedor de atención médica.
Vitamina A
La vitamina A de origen animal, como los productos lácteos y los huevos, puede estar asociada con un riesgo reducido de desarrollar fibromas. La ingesta recomendada de vitamina A para mujeres de 14 a 50 años de edad es de 700 microgramos de equivalentes de retinol por día. La vitamina A regula cómo las células crecen, progresan a lo largo de su ciclo de vida, se comunican y mueren. Las células tumorales fibroides cultivadas y mantenidas en un laboratorio funcionaron más normalmente después de haber sido tratadas con ácido retinoide, la forma biológicamente activa de la vitamina A. Las muestras de tejido fibroide pueden no contener la misma cantidad y tipo de proteínas de la vitamina A que el tejido sano. Esto puede influir en qué genes se transcriben o no. Al igual que la vitamina D, la vitamina A no se usa actualmente para prevenir o tratar los tumores fibroides. Las formas sintéticas de vitamina A que se toman durante el embarazo pueden causar defectos de nacimiento, por lo que si está embarazada, siga los consejos de su obstetra con respecto a las vitaminas prenatales..
Frutas y vegetales
Un estudio publicado en 2011 en el American Journal of Clinical Nutrition relacionó una dieta baja en frutas y verduras con un mayor riesgo de desarrollar fibromas. Además, las mujeres que consumían más frutas cítricas (naranjas y pomelos) tenían menos probabilidades de desarrollar fibroides, y los autores sugirieron que un químico vegetal en las frutas cítricas, probablemente un flavonoide, podría estar involucrado. No se detectaron asociaciones entre el desarrollo de fibromas y vitaminas C, E, folato o fibra dietética. El aumento de las frutas y verduras en la dieta es una opción saludable en general, pero la evidencia actualmente no apoya esto como un enfoque eficaz para reducir el riesgo de desarrollar tumores fibroides.
