¿Pueden ciertas vitaminas ayudar a la eyaculación precoz?
Tener eyaculaciones prematuras durante la actividad sexual puede ser frustrante para usted y su pareja. Hay una variedad de suplementos vitamínicos de venta libre que puede tomar que pueden ayudar a prevenir este trastorno. En algunos casos, la eyaculación precoz puede ser un problema subyacente a una condición grave. Hable con su médico o proveedor de atención médica sobre sus inquietudes y hágale saber si decide tomar un suplemento vitamínico.
Tomar ciertas vitaminas puede ayudar con la eyaculación precoz. (Imagen: Fuente de imagen Blanco / Fuente de imagen / Getty Images)¿Qué es la eyaculación precoz??
La eyaculación precoz ocurre cuando usted eyacula antes o poco después de que comience la relación sexual. Esta condición es común, según los Institutos Nacionales de Salud. Los contribuyentes psicológicos, como la ansiedad, los problemas de pareja o la disfunción eréctil pueden inhibir su capacidad para mantener la actividad sexual. De vez en cuando, los problemas biológicos, como los problemas de tiroides, los niveles anormales de hormonas o la genética juegan un papel en las eyaculaciones prematuras frecuentes. Hable con su proveedor de atención médica acerca de sus inquietudes antes de que esto interrumpa su vida..
Ácido fólico
Su médico puede recetarle inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina, o ISRS, para tratar la depresión. Los ISRS funcionan bloqueando la reabsorción de la serotonina, un neurotransmisor. Este proceso ayuda a equilibrar la serotonina, aumentando así su estado de ánimo. Según una hipótesis publicada por investigadores en la revista "Medical Hypothesis" en 2011, el ácido fólico, una vitamina B, puede actuar de manera similar al interactuar con los neurotransmisores de monoaminas. Estos tipos de transmisores regulan y modifican las señales entre las células del cerebro llamadas neuronas, que pueden estabilizar su estado de ánimo. Para una salud óptima, el Instituto Linus Pauling recomienda ingerir 400 microgramos de ácido fólico diariamente, ya que puede ayudar a disminuir el estrés, posiblemente ayudando con la eyaculación precoz..
Vitamina C
El ácido láctico y los radicales libres son subproductos de las contracciones que experimenta durante la eyaculación. Tener eyaculaciones frecuentes puede hacer que se acumulen en su región pélvica, lo que posiblemente lleve a eyaculaciones prematuras frecuentes. En la revista "Medical Hypothesis" de 2009, los investigadores sugirieron que la vitamina C puede ayudar a eliminar algunos de estos subproductos. Una de las funciones de la vitamina C es actuar como un antioxidante, protegiendo los radicales libres dañinos y altamente reactivos que dañan las células y pueden causar daños en las venas del pene. Obtener cantidades adecuadas de vitamina C diariamente, aproximadamente 90 miligramos, puede ayudar a prevenir el daño de los radicales libres, reduciendo los problemas asociados con las eyaculaciones prematuras, con el tiempo.
Vitamina e
La vitamina E también tiene propiedades antioxidantes y puede ayudar a eliminar los radicales libres. Además de dañar las células y las paredes de las venas, los radicales libres pueden degradar el tejido muscular. Tener una gran cantidad de radicales libres flotando en su región pélvica puede debilitar los músculos, aumentando sus problemas con la eyaculación precoz. Asegúrese de ingerir los 15 miligramos recomendados o 22.4 Unidades internacionales de vitamina E diariamente, sugiere la Oficina de suplementos dietéticos.
