¿Puede el ejercicio irritar una úlcera?
Una úlcera es una llaga dolorosa abierta en el revestimiento del esófago, el estómago o el duodeno. La bacteria Helicobacter pylori es la causa más común de úlceras. Otras causas incluyen el uso regular de analgésicos antiinflamatorios no esteroideos y la ingestión de sustancias corrosivas. Los ejercicios abdominales vigorosos pueden irritar una úlcera existente. Consulte a su médico antes de participar en cualquier nueva forma de actividad física..
Ejercicio abdominal
Los ejercicios abdominales, como abdominales y abdominales, se utilizan para tensar los músculos abdominales. Estos ejercicios aumentan la presión intraabdominal, lo que puede empeorar la acidez estomacal y otros síntomas de úlceras. Los ejercicios abdominales vigorosos también pueden hacer que las úlceras existentes se perforen a través de la pared del estómago. Si experimenta dolor abdominal repentino e intenso después de realizar ejercicios abdominales, busque atención médica inmediata.
Ejercicios seguros
Las úlceras no deben impedirle realizar ejercicio físico regular. Según un estudio publicado en el "Western Journal of Medicine", el ejercicio físico regular puede ayudar a mejorar las úlceras y su salud en general. El ejercicio también evita que las úlceras se vuelvan complicadas. Participa en ejercicios físicos como caminar, andar en bicicleta, nadar, montar en bicicleta y trotar. Evita los ejercicios que tensen la región abdominal..
Tratamiento
Las úlceras generalmente se tratan con éxito con antibióticos y medicamentos que reducen el ácido. De acuerdo con Cedars Sinai, si tiene una infección por Helicobacter pylori, su médico probablemente le recetará antibióticos y medicamentos reductores de ácido durante una o dos semanas. Durante el tratamiento, evite tomar sustancias que agraven las úlceras. Estos incluyen alcohol, tabaco y fumar. Si tiene complicaciones hemorrágicas causadas por úlceras, es posible que necesite una cirugía..
Los síntomas
Las úlceras a menudo causan acidez estomacal, que es una sensación de ardor en la zona del pecho entre el esternón. Otros síntomas incluyen sensibilidad abdominal, pérdida de apetito, náuseas, vómitos, gases, hinchazón y eructos. De acuerdo con Cedars Sinai, cuando las úlceras se vuelven graves, puede experimentar heces oscuras o negras, vómitos de sangre y pérdida de peso involuntaria. Consulte al médico si experimenta alguno de estos síntomas..
