¿Puedo comer helado si tengo dolor de garganta?
Dado que la mayoría de los dolores de garganta son causados por un virus y no requieren tratamiento con antibióticos, los remedios caseros son una consideración importante en el tratamiento de la faringitis o dolor de garganta. Comer los tipos correctos de alimentos puede aliviar la irritación de la garganta. Los alimentos fríos, como los helados, suelen recomendarse para calmar y adormecer el dolor de garganta, aunque ciertos tipos de helados pueden causar irritación..
El helado puede adormecer y calmar el dolor de garganta. (Imagen: warrengoldswain / iStock / Getty Images)Remedios caseros para el dolor de garganta
Según la edición de enero de 2013 del "Instituto para la mejora de los sistemas clínicos", los remedios caseros para el tratamiento del dolor de garganta incluyen tomar un analgésico, chupar pastillas para aliviar el dolor y hacer gárgaras con agua tibia con sal. Comer alimentos blandos y no irritantes, chupar caramelos duros o hielo, comer postres congelados como paletas o helados, y beber líquidos fríos o calientes puede ayudar a adormecer el área dolorida o aliviar el dolor de garganta..
Cómo puede ayudar el helado
Cuando tiene dolor de garganta, es posible que el helado le alivie la garganta. Al igual que otros postres congelados, el helado puede adormecer la garganta y brindarle alivio temporal. El helado también puede ser simplemente un alimento no irritante para consumir cuando le duele la garganta. Dado que el dolor de un dolor de garganta puede interferir con el hecho de comer lo suficiente, las calorías adicionales de los postres congelados pueden no ser una preocupación a corto plazo. A pesar de esta recomendación común de consumir postres congelados como un remedio para el dolor de garganta, aún no se dispone de investigaciones de calidad que demuestren un beneficio.
Problemas potenciales
Si bien puede disfrutar de un helado cuando tiene dolor de garganta, ciertas opciones pueden causar irritación. Por ejemplo, el helado con nueces, trozos de galleta u otras coberturas de dulces puede ser difícil de tragar o irritar la garganta. Los postres helados ultra dulces, como los que tienen salsa de caramelo o dulce de azúcar, pueden ser más irritantes para una garganta inflamada. Si tiene intolerancia a la leche o alergia, el helado no es una buena opción para usted, pero los postres congelados no lácteos como el sorbete o la paleta pueden lograr los mismos resultados. En última instancia, deberá determinar el cuidado personal que le funcione bien..
Advertencias y precauciones
Si bien los postres congelados pueden ayudar a aliviar el dolor de garganta, si tiene restricciones en la dieta, discuta el uso de helado con su médico o dietista. Aunque la mayoría de los dolores de garganta son causados por un virus, un dolor severo de garganta puede ser causado por una bacteria y requiere atención médica. De acuerdo con los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, si su dolor de garganta se acompaña de fiebre, erupción cutánea, ganglios linfáticos inflamados, amígdalas inflamadas, náuseas o vómitos, o si dura más de 7 días, consulte a su médico para descartar la faringitis estreptocócica . Además, si tiene dolor de garganta recurrente o ronquera que dura más de 2 semanas, consulte a su médico..
Revisado por: Kay Peck, MPH, RD
