¿Puede la comida chatarra causar diarrea?
Los alimentos que están altamente procesados y que contienen mucha grasa no causan diarrea, pero pueden llevar a una serie de deposiciones sueltas. La diarrea se define correctamente como las deposiciones sueltas y acuosas que se producen con frecuencia, según MedlinePlus. Comer comida chatarra mientras tiene diarrea puede prolongar o empeorar la condición. La diarrea tiende a ser un síntoma de otra afección médica que debe ser evaluada por su médico. Si desarrolla heces sueltas después de comer comida chatarra, elimínela de su dieta para ver si experimenta alguna mejora..
Pizza, papas fritas, hamburguesas y otros artículos de comida chatarra. (Imagen: dolgachov / iStock / Getty Images)Diarrea
La diarrea es una condición común que afecta a casi todas las personas al menos una vez en la vida. La diarrea generalmente dura unos pocos días, pero puede continuar durante algunas semanas y debe ser evaluada por un médico. Las causas comunes de la diarrea incluyen viajar, intoxicación por alimentos e infecciones virales. Cuando viaja, expone su cuerpo a nuevas bacterias y parásitos que pueden causar diarrea. La intoxicación alimentaria se produce cuando se consume algo contaminado con toxinas, bacterias, virus o parásitos. Las infecciones virales se denominan comúnmente gripe estomacal y se acompañan de vómitos y fiebre baja..
Consideración de comida chatarra
La comida chatarra se refiere a los alimentos que son altamente procesados, que contienen ingredientes artificiales que son típicamente altos en grasa. Comer demasiada comida chatarra puede hacer que su sistema digestivo se irrite, provocando incomodidad en los movimientos intestinales. Si tiene diarrea y come comida chatarra, puede empeorar su condición. La comida chatarra es difícil de descomponer para el sistema digestivo debido a los complejos azúcares y proteínas que contienen..
Evitar la dieta
Si tiene diarrea, el Centro Nacional de Información sobre Enfermedades Digestivas recomienda modificar su dieta hasta que desaparezca la diarrea. Evite los alimentos que sean grasosos, altos en grasa, altos en fibra, contengan especias y contengan productos lácteos. Elimine los alimentos y las bebidas que contienen ingredientes que podrían agotar el cuerpo de agua, como el alcohol y la cafeína. Evite comer comidas abundantes o comer demasiado rápido para tratar la diarrea..
Inclusión
Uno de los aspectos principales del tratamiento de la diarrea con dieta es aumentar la ingesta de líquidos. Use líquidos que ayuden a calmar el estómago y que no sean difíciles de procesar, como agua, bebidas deportivas con electrolitos, caldo, infusiones y jugos de frutas. El jugo de manzana y pera puede aumentar su diarrea y debe evitarse. Coma alimentos blandos en pequeñas cantidades, como bananas, galletas, tostadas, arroz blanco, zanahorias cocidas y papas hervidas..
