Correcta ingesta de líquidos con litio

El litio es un medicamento oral que se utiliza para tratar los episodios maníacos de la depresión bipolar. Los síntomas de la manía incluyen hiperactividad, agresión, enojo y mal juicio, así como una menor necesidad de dormir. El litio afecta la forma en que el cloruro de sodio (sal) entra y sale de las células del cuerpo. Dado que el sodio también afecta la forma en que el agua se mueve en el cuerpo, la ingesta de sal y líquidos es importante para las personas que toman litio. Debe beber lo suficiente para prevenir la deshidratación y consumir la misma cantidad de sal cada día..

La ingesta adecuada de agua es importante si toma litio. (Imagen: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images)

Sodio, Agua y Litio

Su cuerpo usa el sodio como parte de un sistema para controlar los niveles de líquidos en las células. Si come muchos alimentos salados y sus niveles de sodio aumentan, es probable que sienta más sed de lo normal. Si su cuerpo está produciendo cantidades excesivas de orina, puede beber líquidos adicionales para mantenerse al día con el alto rendimiento y el líquido excesivo puede eliminar los electrólitos, como el sodio, fuera del cuerpo. La cantidad de sal que consume también puede afectar el nivel de litio en el torrente sanguíneo..

Producción de orina

Una persona sana producirá alrededor de uno a dos litros de orina cada día, según la Escuela de Medicina de Harvard. Si produce más de tres litros al día, eso se considera poliuria o exceso de producción de orina. El litio hace que los riñones sean menos capaces de concentrar la orina, por lo que produce más orina y necesita beber más agua para mantenerse al día con la pérdida de líquido adicional. Si no bebe lo suficiente para mantenerse al día con el alto rendimiento, puede deshidratarse y desarrollar toxicidad por litio: niveles altos de litio en la sangre.

Factores que afectan la ingesta de líquidos

Las personas tienen diferentes necesidades de ingesta de líquidos. Si vive en un clima cálido o hace ejercicio regularmente, necesita reemplazar el líquido perdido a través de la transpiración. El vómito o la diarrea pueden aumentar la salida de líquido y es posible que no pueda tomar suficiente líquido. De acuerdo con la Clínica Mayo, el varón adulto promedio en un clima templado necesita aproximadamente tres litros o 13 tazas de líquido por día. Las mujeres necesitan unos dos litros o nueve tazas. La Clínica Mayo recomienda que tome entre 400 y 600 mililitros adicionales para un ejercicio intenso que dura menos de una hora..

Demasiado fluido

Beber demasiada agua también puede causar problemas. Su orina puede diluirse y perderá sodio, lo que puede causar síntomas de hiponatremia o sodio bajo. Generalmente, esto no es un problema para la mayoría de las personas, pero como el litio puede hacer que tenga sed, debe prestar atención a su ingesta y no beber demasiado. La sed excesiva y la salida urinaria alta pueden ser signos de toxicidad por litio.

Consideraciones y advertencias

El médico que prescribe su litio le dirá cuánta agua debe beber. Deberá controlar su salud y ajustar el total para las situaciones que lo pueden deshidratar, como una enfermedad o un clima cálido. Si no puede tomar líquidos por alguna razón, notifique a su médico inmediatamente. Es posible que necesite líquidos por vía intravenosa. El litio puede ser tóxico para los riñones y causar daños permanentes. Si tiene mucha sed o está orinando mucho más de lo normal, informe a su médico..