¿El ejercicio agrava la diverticulitis?
La diverticulosis ocurre cuando pequeñas bolsas en el intestino grueso sobresalen hacia afuera a través de puntos débiles. Según el National Clearinghouse Information Clearinghouse, o NDDIC, el 10 por ciento de los estadounidenses mayores de 40 años y la mitad de las personas mayores de 60 años tienen diverticulosis. La afección se denomina diverticulitis cuando las bolsas se inflaman. Según el NDDIC, entre el 10 y el 25 por ciento de las personas con diverticulosis padecen diverticulitis. La diverticulitis puede causar mucho dolor al ejercicio; Sin embargo, la actividad física puede prevenir la enfermedad o reducir algunos de los síntomas..
Causas
Las bolsas se desarrollan cuando los puntos débiles en su intestino grueso se colocan bajo demasiada presión y sobresalen a través de la pared intestinal. No se comprende completamente cómo las bolsas se inflaman e infectan, lo que lleva a la diverticulitis. De acuerdo con MayoClinic.com, el aumento de la presión en el intestino puede impactar la pared de la bolsa y provocar una infección, las bolsas pueden atrapar material fecal, lo que también puede provocar una infección, o una obstrucción en la abertura estrecha de una bolsa puede restringir el flujo de sangre y provocar inflamación. Sus posibilidades de contraer diverticulitis aumentan con la edad, y también corre un mayor riesgo si come poca fibra, es obeso y lleva un estilo de vida sedentario.
Los síntomas
Los síntomas de la diverticulitis incluyen dolor abdominal y sensibilidad en la parte inferior izquierda, un cambio en los hábitos intestinales, fiebre, náuseas y vómitos, estreñimiento y diarrea. Los síntomas más graves pero poco frecuentes incluyen hinchazón y sangrado rectal.
Tratamiento
El tratamiento incluye medicación, dieta especial y descanso. La hospitalización y la cirugía pueden ser necesarias en casos severos. Si un ataque de diverticulitis causa sangrado, una infección o mucha inflamación, obtenga atención médica de inmediato..
Ejercicio y complicaciones diverticulares
El ejercicio puede ayudarlo a evitar la diverticulitis y los síntomas que acompañan la afección. Un estudio publicado en el "American Journal of Gastroenterology" en 2009 dio seguimiento a 47,228 hombres entre las edades de 40 y 75 años que estaban libres de cualquier enfermedad digestiva, incluida la enfermedad diverticular. Los hombres que fueron diagnosticados con enfermedad diverticular durante el período de estudio fueron seguidos y su actividad física fue monitoreada durante varios años. Se encontró que la actividad física, especialmente la actividad vigorosa, se asoció con un menor riesgo de diverticulitis y sangrado diverticular.
