¿El aceite de pescado causa mareos?
El aceite de pescado proporciona muchos beneficios emocionales, de comportamiento y de salud física bien documentados. A menos que coma pescado un par de veces a la semana, es probable que no obtenga suficientes ácidos grasos omega-3. El aceite de pescado restablece el desequilibrio en los ácidos grasos omega-6 versus omega-3 creado por la dieta típica occidental. Sin embargo, algunas personas experimentan efectos secundarios del aceite de pescado, incluso mareos. Si bien algunos efectos secundarios mejoran a medida que recupera el equilibrio de ácidos grasos omega en su sistema, otros efectos secundarios indican reacciones más serias que merecen atención. Hable con su médico antes de tomar aceite de pescado u otros suplementos.
Cápsulas de aceite de pescado. (Imagen: eldinramic / iStock / Getty Images)Beneficios para la salud cardiovascular
El aceite de pescado proporciona numerosos beneficios. Algunos de estos beneficios pueden contribuir a los efectos secundarios del mareo que ocurren en algunas personas. El aceite de pescado reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares, presión arterial alta y colesterol alto. Reduce los triglicéridos y contrarresta los efectos de los radicales libres y reduce la acumulación de placa en las arterias, venas y capilares. Esto disminuye el riesgo de aterosclerosis y aumenta el flujo de sangre, mejorando el suministro de nutrientes a las células en todo el cuerpo y la eliminación de toxinas y subproductos del metabolismo. Los ácidos grasos omega-3 en el aceite de pescado reducen la inflamación, ayudan a las cámaras inferiores del corazón a mantener un ritmo constante y previenen los ritmos erráticos en el corazón. Para aquellos que han reducido significativamente la función cardíaca, estos efectos generalmente positivos pueden crear efectos secundarios adversos al reducir la excitabilidad y la efectividad del tejido cardíaco remanente, informa Harvard Health Publications. Si tiene una disfunción cardíaca significativa, el mareo podría indicar que su corazón está luchando para bombear adecuadamente.
Producción de Prostaglandina
Los ingredientes activos en el aceite de pescado, los ácidos grasos omega-3 EPA y DHA, aumentan la cantidad de compuestos similares a hormonas en el torrente sanguíneo llamados prostaglandinas. EPA y DHA aumentan específicamente la producción de prostaglandinas de la serie 3, sustancias que reducen la inflamación, disminuyen la formación de coágulos peligrosos en el torrente sanguíneo y mejoran el flujo sanguíneo. En otras palabras, EPA y DHA no solo mejoran los conductos cardiovasculares que transportan su sangre sino que también la adelgazan, lo que puede reducir su riesgo de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares y aumenta aún más el suministro de nutrientes y oxígeno a las células y tejidos de todo el cuerpo..
Posible lado negativo
Para las personas que ya tienen sangre fina o que toman anticoagulantes como la aspirina, la warfarina o el clopedigrel, los beneficios cardiovasculares y de adelgazamiento del aceite de pescado pueden contribuir a los síntomas adversos que pueden incluir mareos. Otros efectos secundarios del flujo sanguíneo mejorado y la sangre fina pueden incluir sangrado excesivo, hinchazón y dolor de cabeza. Debido a los beneficios cardíacos y cardiovasculares del aceite de pescado, la American Heart Association recomendó en 2002 que las personas con enfermedad coronaria tomen aceite de pescado, dice Harvard Health Publications. Sin embargo, si tiene una angina grave o una función cardíaca significativamente comprometida, o posiblemente tenga ritmos ventriculares mortales, hable con su médico sobre la conveniencia de tomar aceite de pescado..
Efectos secundarios del aceite de pescado
Los efectos secundarios adicionales del aceite de pescado que pueden causar o contribuir al mareo incluyen vértigo, trastorno vascular periférico, taquicardia, isquemia miocárdica, aumento de la frecuencia cardíaca, reducción de la frecuencia cardíaca y arritmia, según DoubleCheckMD.com. El aceite de pescado podría contribuir al mareo en personas con diabetes tipo 2 porque puede disminuir el azúcar en la sangre, especialmente si está tomando medicamentos como insulina, flipizida, gliburida o metformina. Llame a su médico de inmediato si toma aceite de pescado y luego se siente mareado, experimenta un ritmo cardíaco acelerado o irregular, tiene dolor en el brazo, el pecho, la mandíbula o la espalda, tiene dificultad para respirar, suda o tiene náuseas, sibilancias o presión en el pecho..
