El ejercicio y el pecho la infección por frío y bacteriana

El ejercicio juega un papel importante para mantener su cuerpo saludable y ayudar a reducir sus riesgos de enfermedades. Sin embargo, el ejercicio no garantiza la inmunidad, y las enfermedades como el resfriado común u otras infecciones bacterianas o virales a menudo se pueden desarrollar y obstaculizar su rutina de ejercicio regular. Un problema común son los resfriados de pecho, que a veces pueden ser causados ​​por una infección bacteriana.

Definición

Los resfriados torácicos, también conocidos como bronquitis aguda, se producen cuando los tubos bronquiales de los pulmones se inflaman debido a una infección viral, aunque en casos raros el resfriado en el tórax también puede ser causado por una infección bacteriana. Esta inflamación resultante causa hinchazón en los tubos bronquiales, lo que crea un exceso de moco. La presencia de moco causa tos que puede durar hasta ocho semanas, informa la Clínica Mayo, aunque los síntomas como la congestión y la dificultad para respirar suelen durar hasta dos semanas..

La regla

Cuando se trata de hacer ejercicio mientras está enfermo con un resfriado de pecho, la regla general es que cuando los síntomas están por encima del cuello, como congestión nasal, dolor de garganta o dolor de cabeza, está bien hacer ejercicio con moderación. Sin embargo, cuando los signos o síntomas están debajo del cuello, como la tos profunda, la fiebre alta y la congestión en el pecho asociada con los resfriados de pecho bacterianos, no se recomienda que haga ejercicio. En cambio, la Clínica Mayo aconseja que descanses hasta que la aflicción siga su curso. La clínica además aconseja no hacer ejercicio si tiene fiebre..

La razón

El ejercicio aeróbico, especialmente el ejercicio aeróbico más intenso que aumenta significativamente su ritmo cardíaco, como correr, ejerce estrés en el cuerpo. Aunque este estrés aumenta la resistencia y la fuerza, también extrae la energía del sistema inmunológico, deprimiéndolo temporalmente, sugiere un estudio realizado en 2007 por la Escuela de Ciencias del Deporte y el Ejercicio, de la Universidad de Loughborough. Con una menor capacidad para combatir las bacterias que causan el resfriado en el tórax, la infección puede empeorar, lo que prolonga el tiempo que tiene el resfriado en el tórax o lo empeora, e incluso puede provocar neumonía..

Signos de neumonia

Las señales específicas de que el resfriado de un tórax bacteriano podría progresar a neumonía incluyen síntomas similares a los de la gripe, como fiebre alta, sudoración, temblores y escalofríos. La fatiga y el dolor muscular también pueden acompañar a la neumonía. La neumonía bacteriana puede progresar a partir de una infección de la bacteria estreptocócica por resfriado en el pecho, más específicamente Streptococcus pneumoniae. Si su fiebre es de 102 grados Farenheit o más y dura más de un par de días, consulte a su médico lo antes posible. La neumonía puede agravarse si no se trata de forma rápida y adecuada..