Ejercicios para deshacerse de Under Eye Hollows

Con el tiempo y la gravedad, tus ojos parecen menos jóvenes y vibrantes. Las patas de gallo se forman, se desarrollan círculos oscuros, los párpados caen y aparecen debajo de los ojos. Puede optar por implantes de borde orbitario invasivos o comprar una serie de productos costosos que pretenden reducir estos problemas. Los ejercicios faciales, sin embargo, ofrecen un método fácil y gratuito para lograr resultados similares..

Un primer de un ojo azulverde tranquilo. (Imagen: LindaParton / iStock / Getty Images)

Reductor hueco

Con la edad, una pérdida de volumen en sus mejillas puede llevar a que se produzcan huecos debajo de sus ojos. Para tonificar y levantar todos los músculos alrededor de sus ojos, M.J. Saffon, experta en belleza y autora de "El estiramiento facial natural de 15 minutos al día", recomienda el ejercicio de reducción de huecos. Aplique una cantidad generosa de loción hidratante en las manos y la cara antes de cualquier ejercicio facial. Coloca las bolas de tus manos sobre tus pómulos con las yemas de tus dedos descansando ligeramente contra los lados de tu frente. Use un movimiento de levantamiento suave para masajear su frente mientras las bolas de sus manos mueven suavemente la piel de sus mejillas superiores. Realizar el ejercicio durante aproximadamente 2 minutos..

Ojos de la bailarina del templo

Según Annelise Hagen, instructora de yoga con sede en la ciudad de Nueva York y autora de "The Yoga Face", los movimientos oculares del bailarín del templo ejercitan los músculos anulares de los ojos, ayudando a prevenir la flacidez, sin dañar el tejido que los rodea. Simplemente mantenga su cabeza erguida y quieta, y mueva los ojos de un lado a otro. Repite el movimiento cinco veces. Luego, con los ojos cerrados, mira hacia la nariz.

Apretón de ojos

El ejercicio de compresión ocular tonifica toda el área de los ojos, con especial énfasis en los párpados superiores e inferiores, así como en los huecos debajo de los párpados inferiores. El ejercicio es parte de la rutina de ejercicios faciales de Deborah Crowley que presenta en su libro "Entrenamiento de resistencia facial con efecto flexible". Coloque un dedo en cada uno de sus párpados cerrados. Esto te ayudará con la concentración. Aprieta fuertemente tus ojos cerrados mientras cuentas hasta cinco. Abre rápidamente tus ojos, luego cuenta hasta cinco mientras lanzas tu mirada rápidamente de izquierda a centro a derecha y viceversa. Realizar 10 repeticiones.

Levante la tapa

Deborah Crowley también sugiere el ejercicio de levantamiento de la tapa para construir, fortalecer y reafirmar la región debajo de los párpados inferiores. Ella afirma que también mejora la circulación, ayudándote a parecer años más joven. Use los tres dedos medios de sus manos para bajar sus párpados inferiores. Al mismo tiempo, trata de cerrar los párpados superiores. Mantener esa posición durante tres segundos. Repita los movimientos 10 veces, cinco días a la semana, para obtener mejores resultados..