Ejercicios para mejorar el tono muscular
El tono muscular bajo, también conocido como síndrome de bebé flexible o hipotonía, es un trastorno del desarrollo que se presenta en bebés y niños, y puede causar retrasos graves en la coordinación, la fuerza y el movimiento. Puede coexistir con debilidad muscular, dificultad para respirar y hablar, así como con malos reflejos. La condición hace que los bebés tengan un aspecto de "muñeco de trapo" en el que sus miembros cuelgan flojos y tienen poco o ningún control de la cabeza. A veces, el tono muscular bajo puede mejorar por sí solo sin ningún tratamiento, pero los tratamientos a menudo son necesarios.
El tiempo boca abajo ayuda a fortalecer los músculos de los brazos, la espalda y el cuello en un bebé. (Imagen: SailanaLT / iStock / Getty Images)Tratar la causa subyacente
Encontrar el problema antes de comenzar cualquier tratamiento. (Imagen: Olesia Bilkei / iStock / Getty Images)Una de las primeras formas de comenzar a tratar el tono muscular bajo es diagnosticando cualquier condición subyacente que pueda estar causando la hipotonía. Las afecciones como el síndrome de Down, la parálisis cerebral, la distrofia muscular, la enfermedad de Tay-Sachs o el síndrome de Prader-Willi pueden causar hipotonía, al igual que factores ambientales, traumas y trastornos genéticos, según el Instituto Nacional de Trastornos Neurológicos y Accidentes Cerebrovasculares. Una vez que se descubre la condición subyacente, el tratamiento puede comenzar. El tratamiento difiere según la gravedad del tono muscular bajo, la edad del niño y si el niño tiene otras afecciones, como parálisis cerebral.
Actividad física
La natación es un gran ejercicio para cualquier niño. (Imagen: YanLev / iStock / Getty Images)Si tiene un niño o un bebé con un tono muscular bajo, haga que se mueva lo más posible para ayudar a construir y tonificar los músculos. Ya sea para poner a su bebé boca abajo para ayudarlo a fortalecer los músculos de su cuello y espalda, inscribir a su niño en clases de natación o ayudar a su hijo de primer grado a aprender a jugar fútbol, el ejercicio y la actividad física son importantes para combatir la hipotonía. Escoge una actividad que le guste y anímala sin fomentar la competitividad. Dado que su hijo puede tener más dificultades que otros niños con ciertas actividades físicas, la competitividad podría ser desalentadora. Los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades sugieren que los niños realicen hasta 60 minutos de actividad física diariamente. Los niños con hipotonía pueden requerir un nivel diferente de actividad física, así que hable con su médico sobre qué es lo mejor para su hijo..
Actividad del bebé
Los bebés necesitan estar activos para construir músculos. (Imagen: OtmarW / iStock / Getty Images)Los bebés y bebés con bajo tono muscular pueden necesitar estimulación sensorial para ayudarlos a familiarizarse con sus cuerpos y para que sus nervios y sentidos funcionen. Los bebés deben ponerse boca abajo durante períodos prolongados para ayudar a desarrollar los músculos del cuello y la espalda. Además, la terapia para bebés incluirá colocarlos en varias posiciones para que el juego ayude a desarrollar fuerza y evite aplanar la parte posterior del cráneo en desarrollo..
Terapia física
La fisioterapia puede beneficiar a algunos niños con hipotonía al revertir los efectos de la enfermedad. La terapia generalmente se enfoca en los síntomas de hipotonía y puede mejorar las habilidades de los músculos pequeños al mismo tiempo que desarrolla músculo en todo el cuerpo. Los terapeutas pueden usar técnicas de masaje y ejercicios de fortalecimiento para mejorar la habilidad muscular. Algunos niños pueden necesitar ver a otros especialistas, como ortopedistas pediátricos, neurólogos, oftalmólogos o médicos gastrointestinales para una terapia óptima.
