Ejercicios de rehabilitación de cadera ORIF
La cadera es una articulación de rótula y es susceptible a fracturas. Estas lesiones óseas suelen afectar a las personas mayores y suelen ser el resultado de una caída. Las fracturas de cadera también se producen en la población más joven debido a un traumatismo, como un accidente automovilístico o una caída desde una superficie alta. Las fracturas de cadera en las personas mayores tienden a ocurrir cerca de la porción esférica de la articulación de la cadera, que a menudo requieren cirugía para reparar el hueso. La rehabilitación con un fisioterapeuta comienza poco después de la cirugía para restablecer el movimiento y la función de la cadera.
Enfermera ayudando a una mujer mayor con un caminante (Imagen: KatarzynaBialasiewicz / iStock / Getty Images)Cadera ORIF
La reducción abierta y la fijación interna, u ORIF, es una técnica quirúrgica utilizada con frecuencia para tratar las fracturas de cadera. Por lo general, se realiza dentro de 1 a 2 días después de la lesión. Se realiza una incisión, generalmente en la parte externa de la parte superior del muslo, y se cortan los músculos para exponer el hueso lesionado. Los tornillos y los pasadores se perforan en el hueso para mantener las piezas rotas juntas para permitir que se curen.
Fase uno
Los ejercicios de rehabilitación después de la cadera ORIF ocurren típicamente en fases. Los ejercicios de la fase uno pueden comenzar el día después de la cirugía para evitar que los músculos se tensen. Después de ORIF de cadera, su médico puede limitar la cantidad de peso que puede poner en su pierna lesionada durante varias semanas. Por esta razón, los ejercicios de la fase uno se realizan acostados o sentados. Bombas de tobillo: doblar el pie hacia abajo y hacia arriba repetidamente, aumenta el flujo de sangre en la pierna. Esto ayuda a disminuir el riesgo de desarrollar un coágulo de sangre en la parte inferior de la pierna, mientras que su movilidad es limitada. Se realizan ejercicios de fortalecimiento para el tobillo y la rodilla en el lado lesionado. Se realizan ejercicios de rango de movimiento para la articulación de la cadera para evitar que se vuelva demasiado inflexible. Sin embargo, el terapeuta puede mover su cadera para que proteja los músculos que se cortaron durante la cirugía..
Fase dos
Los ejercicios de rehabilitación de la fase dos que siguen a la cadera ORIF se centran en aumentar la carga de peso en la pierna lesionada. Esta fase generalmente comienza alrededor de 2 semanas después de la cirugía. Los ejercicios de pie pueden realizarse usando barras paralelas, lo que le permite soportar algo de peso con las manos. Los ejercicios de cambio de peso incluyen aumentar lentamente la cantidad de presión sobre la pierna lesionada hacia adelante, hacia atrás y de lado a lado. Los ejercicios de la fase uno generalmente se continúan con bandas de resistencia o pesas en los puños..
Fase tres
Los ejercicios de rehabilitación de la fase tres comienzan aproximadamente 6 semanas después de la cirugía. En este momento, probablemente se le permitirá colocar todo el peso sobre la pierna lesionada. Los ejercicios de equilibrio se realizan para prepararse para caminar sin bastón o andador y en un terreno irregular. Los ejercicios de fortalecimiento se continúan para ayudarlo a subir escaleras y simplificar entrar y salir de un automóvil o una ducha. Los ejercicios de resistencia, incluidos el ciclismo estacionario, las actividades en la piscina o un stepper reclinado, se incorporan a su programa y pueden continuar como parte de su plan de acondicionamiento físico a largo plazo.
