Cómo las personas se vuelven adictas al tabaco
Fumar un cigarrillo por primera vez es a menudo lo suficientemente tóxico como para hacer que algunas personas vomiten, dice Kids Health. Otros efectos tempranos incluyen tos, una sensación de ardor y una sensación enfermiza general. Aquellos que hacen que fumar sea un hábito aprenden sobre los peligros para la salud, los efectos secundarios malolientes y el alto costo. A pesar de una serie de aspectos negativos, las personas todavía se vuelven adictas al tabaco..
Una mujer sostiene un cigarrillo. (Imagen: pop_m / iStock / Getty Images)Nicotina
La nicotina es la droga en los cigarrillos y en todos los productos de tabaco que hacen que fumar sea tan adictivo. La nicotina es tan poderosa que el escaso 1 a 2 mg que inhala un fumador de cada cigarrillo es suficiente para convertirse en una adicción, señala el Instituto Nacional sobre el Abuso de Drogas (NIDA). Cuando alguien inhala un cigarrillo, la nicotina se dispara a los pulmones, se absorbe rápidamente en la sangre y golpea el cerebro unos ocho segundos después de la inhalación. En general, un solo cigarrillo tiene aproximadamente 10 mg del medicamento, pero parte de él se convierte en humo y no se inhala.
Cerebro
Una vez que la nicotina ingresa al cerebro, hace que las neuronas del cerebro creen dopamina, un neurotransmisor que emite una sensación de placer, explica NIDA. La dopamina ocurre naturalmente cuando las personas se encuentran en situaciones que los hacen sentir bien, y la nicotina hace que la creación de dopamina se ponga en exceso. Fumar un cigarrillo, por lo tanto, puede dar a alguien una reacción placentera inmediata y, a medida que la gente quiere más de algo bueno, comienza el ciclo de fumar. La nicotina golpea el cerebro y causa placer rápidamente, y sus efectos desaparecen con la misma rapidez.
Tolerancia
Al igual que con muchas drogas, el cuerpo desarrolla una tolerancia a la nicotina, señala NIDA. Los fumadores comienzan a necesitar más nicotina para obtener el mismo efecto. Por lo general, terminan fumando con más frecuencia para obtener la misma nicotina. La tolerancia a la nicotina se acumula rápidamente a lo largo del día durante el consumo continuo de tabaco. Estiramientos largos sin un cigarrillo, como mientras duerme, baja la tolerancia.
Retirada
Los síntomas físicos de la abstinencia de la nicotina son más graves en los primeros días sin un cigarrillo, dice NIDA. Las personas que experimentan la abstinencia de la nicotina a menudo son irritables, tienen dificultades para dormir y tienen dificultad para prestar atención o pensar con claridad. También a menudo terminan con un gran apetito y un anhelo intenso o ansia de fumar un cigarrillo. Los síntomas físicos de la abstinencia de la nicotina eventualmente disminuyen con el tiempo, desapareciendo con frecuencia después de varias semanas sin nicotina. Los antojos por un cigarrillo, sin embargo, pueden durar toda la vida..
Antojos
Incluso cuando la abstinencia de la nicotina disminuye, algunos ex fumadores tienen antojos intensos de fumar un cigarrillo, señala NIDA. Estos antojos pueden provenir de ver u oler un cigarrillo o a menudo son provocados por algunos de los aspectos psicológicos de fumar. Estos incluyen pasar tiempo con personas con las que el fumador solía fumar o lugares donde solía fumar. Algunas personas continúan deseando fumar un cigarrillo cuando solían fumar uno, como justo después de comer o mientras bebían alcohol. El ritual completo de fumar, desde encenderlo hasta inhalar la última bocanada, es otro intenso anhelo que a menudo persiste. Los antojos son una de las principales razones por las que las personas dejan de fumar.
