Cómo criar moco
Diversas afecciones médicas, como la bronquitis o la fibrosis quística, pueden hacer que se acumule moco en los pulmones. La congestión en los pulmones puede causar síntomas como tos y dolor en el pecho. Los síntomas pueden convertirse en medicamentos molestos y los tratamientos pueden ayudar a aliviar la congestión en los pulmones. No tratar la congestión puede llevar a complicaciones como dificultad para respirar. Busque atención médica antes de intentar tratar el moco en el hogar..
Una mujer se está sonando la nariz. (Imagen: colores sólidos / iStock / Getty Images)Paso 1
Use un humidificador para ayudar a aumentar la humedad en el aire y facilitar la dificultad para respirar debido a la congestión. Coloque el humidificador en su habitación para ayudar a mantener las vías respiratorias húmedas y las secreciones sueltas durante la noche.
Paso 2
Aumentar la ingesta de líquidos. Obtener suficiente líquido ayudará a diluir las secreciones en los pulmones y hará que sea más fácil expulsar la mucosidad de los pulmones.
Paso 3
Tome respiraciones profundas varias veces por hora. Respirar profundamente ayudará a abrir los sacos de aire en los pulmones y ayudará a prevenir el bloqueo del moco, de acuerdo con el Centro Médico Jackson Memorial de la Universidad de Miami..
Etapa 4
Tos para ayudar a sacar el moco de los pulmones. Después de cantidades prolongadas de tos, los músculos del abdomen pueden volverse incómodos. Sostenga una almohada sobre el estómago para ayudar a reforzar los músculos cuando tose para disminuir la molestia.
Paso 5
Cambiar posiciones Ponerse de lado y sentarse puede ayudar a mover la mucosidad de una parte del pulmón a otra usando la gravedad y puede ayudar a liberar las secreciones para eliminarlas durante la tos..
Paso 6
Obtenga una receta para antibióticos si una infección bacteriana está causando la mucosidad en los pulmones. Un antibiótico puede ayudar a despejar la congestión del pecho y evitar que su cuerpo produzca más moco.
Paso 7
Tome un expectorante para la tos de venta libre, como la guaifenesina. El medicamento ayuda a aflojar la mucosidad en los pulmones y facilita la expulsión de los pulmones. La guaifenesina puede causar efectos secundarios como mareos y náuseas, de acuerdo con Drugs.com. No debe tomar un supresor de la tos a menos que tenga una tos seca que no produzca moco..
Paso 8
Use un medicamento broncodilatador para abrir las vías respiratorias y aliviar la congestión para facilitar la respiración si una condición como el asma causa el moco.
Paso 9
Pídale a alguien que realice fisioterapia en el pecho para ayudar a eliminar las secreciones en el pecho. Los niños con fibrosis quística pueden responder bien a esta opción de tratamiento. Según MedlinePlus, la fisioterapia torácica consiste en aplaudir con una mano ahuecada en el pecho y la espalda sobre los pulmones para sacudir la mucosidad de las vías respiratorias. Esto permite a los pulmones toser el moco más fácilmente.
