Cómo hacer barras paralelas con accesorios de tubería de PVC

Cuando se trata de construir la fuerza y ​​flexibilidad de la parte superior del cuerpo y del cuerpo, el entrenamiento en gimnasia es uno de los mejores métodos. La mayoría de los entusiastas del entrenamiento, sin embargo, no tienen acceso a una instalación o equipo de gimnasia. Las barras paralelas, comúnmente conocidas como paralelismos, le permiten incorporar el entrenamiento de gimnasia en su rutina de ejercicios. Las barras paralelas son una pieza común del equipo de gimnasia que desarrolla la coordinación, la fuerza, la precisión, la agilidad y el equilibrio. Las versiones caseras o las barras paralelas son fáciles de hacer, económicas, duraderas y funcionales..

Paso 1

Prepare la sección de PVC de 10 pies para cortar limpiando y secando. Use la cinta métrica y el lápiz para marcar 24, 48, 56, 64, 72, 80, 85, 90, 95, 100, 105, 110 y 115 pulgadas desde el extremo del PVC. Envuelva la cinta eléctrica alrededor del PVC con el borde de la cinta alineado con la marca del lápiz. Corte el PVC con la sierra manual a lo largo del borde de la cinta en las marcas de lápiz para producir 14 secciones: dos secciones de 24 pulgadas, cuatro de 8 pulgadas y ocho de 5 pulgadas.

Paso 2

Aplique la base y el pegamento en las articulaciones del codo y las uniones "T". Las secciones de 8 pulgadas sirven como patas, las secciones de 24 pulgadas son los brazos superiores y las secciones de 5 pulgadas proporcionan la base. Conecte una articulación del codo a la parte superior de las piernas para conectar los brazos y una articulación en "T" en la parte inferior para unir dos secciones de base de 5 pulgadas. Imprima y pegue las tapas de los extremos en las secciones de 5 pulgadas para cerrar el PVC. Las bases y los brazos estarán perpendiculares entre sí, mientras que las piernas estarán verticales..

Paso 3

Ejecutar papel de lija sobre los brazos y las esquinas o bordes. El PVC de fábrica puede ser muy resbaladizo, lo que dificulta el agarre mientras se trabaja con las manos sudorosas. El papel de lija raspará la superficie para sostener la tiza de gimnasia para un mejor agarre. También puede envolver una cinta atlética alrededor de los brazos de la barra paralela si desea tener un agarre con cinta. Considere alternar secciones de cinta atlética y PVC regular para acomodar a diferentes atletas.

Cosas que necesitarás

• 10 pies de tubería de PVC, 1-1 / 2 in.

• Cinta métrica

• Lápiz

• Cinta eléctrica

• Sierra de mano

• Imprimación de PVC y cemento

• 4 articulaciones de codo

• 4 articulaciones en "T"

• 8 tapas finales

• Papel de lija

• Cinta atlética

Propina

Tómese su tiempo durante el proceso para garantizar una construcción adecuada y de calidad. Pinta las barras paralelas para que coincidan con los colores de tu gimnasio..

Advertencia

Pruebe la durabilidad y la construcción de las barras paralelas antes de permitir que los clientes utilicen.