Ideas de comida para un niño pequeño con dolor de garganta
Un dolor de garganta puede causarle desdicha a su niño pequeño, especialmente si es demasiado pequeña para verbalizar lo que está sintiendo. Los dolores de garganta son comunes y, a menudo, son una señal de que su niño se está resfriando o tiene gripe. Los analgésicos fuertes para niños pequeños pueden ayudar a aliviar el dolor de su pequeño, pero ciertos alimentos también pueden brindar cierto alivio. Servir a su niño enfermo las comidas calmantes puede ayudar a reducir el dolor y aliviar el dolor de garganta.
Dos niños pequeños están merendando. (Imagen: Comstock Images / Stockbyte / Getty Images)Sopa caliente
Un tazón de sopa caliente cubrirá la garganta de su niño y le aliviará el dolor. Los líquidos calientes son una forma efectiva de reducir el dolor de garganta. Cualquier tipo de sopa funcionará porque es el calor en lugar de los ingredientes lo que ayuda a su niño a sentirse mejor. Una lata del tipo de sopa favorito de su niño puede alentarlo a comerla o puede ofrecerse una versión casera durante todo el día para ayudar a aliviar la molestia. Caldo caliente o bebidas calientes pueden tener beneficios similares.
Harina de avena
La avena tibia puede ayudar a cubrir la garganta de su niño y aliviar el dolor de garganta. Deirdre Randall, autora de "Easy Meals for Babies & Toddlers", recomienda alimentos blandos, como la harina de avena, porque es menos probable que irriten la garganta de su hijo y le causen molestias adicionales. La avena puede ser una comida nutritiva si agrega algunas bayas congeladas o yogur natural al tazón de su niño pequeño. Asegúrese de probar la temperatura de la harina de avena antes de servirla a su niño pequeño, ya que los alimentos muy calientes pueden quemarle la garganta y causarle dolor adicional.
Yogurt Con Fruta
Los alimentos frescos, como el yogur, también pueden aliviar el dolor de garganta de su niño. El yogur es una buena opción porque es suave y suave de tragar. El yogur tiene un beneficio adicional de contener probióticos, que actúan como antibióticos para ayudar a matar los gérmenes que pueden estar causando enfermedades. Ofrézcale a su niño un cartón de yogur natural con bayas frescas, bananas en rodajas o mango en cubos para aumentar también su ingesta de vitamina C, un nutriente que puede ayudar a combatir la infección que causa el dolor de garganta. Busque variedades de yogurt bajos en azúcar porque demasiada azúcar puede prolongar la enfermedad.
Arroz con leche
El pudín de arroz es una buena comida para niños pequeños porque combina alimentos de varios grupos de alimentos en un plato para niños. El pudín de arroz también es suave y calmante, lo que puede ayudar a un niño con dolor de garganta. Además, el pudín de arroz suministra proteínas, que su niño necesita para combatir su enfermedad y mantener su energía. Incluyendo frutas congeladas, como arándanos o moras, agrega vitamina C al arroz con leche y lo convierte en una comida más completa..
