Suplementos nutricionales que causan palpitaciones del corazón
El ritmo cardíaco está controlado por el nódulo sinoauricular y el nódulo atrioventricular, que residen en el corazón. Estos emiten impulsos eléctricos que hacen que el corazón se contraiga a aproximadamente 60 a 80 latidos por minuto. Una palpitación del corazón es un latido anormal del corazón que lo hace consciente de los latidos. Puede producirse por un esfuerzo excesivo, por ejemplo, durante un ejercicio intenso, o como resultado de un impulso que provoca la liberación de adrenalina, por ejemplo, obtener un susto. Las sustancias ingeridas, como las drogas, el alcohol, la nicotina y algunos suplementos nutricionales, también pueden causar palpitaciones en el corazón. Siempre consulte a un médico antes de comenzar un suplemento de cualquier tipo..
Limite su consumo de café a dos tazas al día. (Imagen: Medioimages / Photodisc / Photodisc / Getty Images)Vitamina D
La vitamina D se sintetiza en la piel al exponerse a la luz solar; También se puede obtener a partir de alimentos como el pescado y los huevos grasos, y de los suplementos. Es esencial para el correcto metabolismo del calcio y para un sistema inmunológico saludable, entre otras funciones. Sin embargo, una sobredosis de vitamina D puede causar palpitaciones cardíacas, según un informe de marzo de 2011 de la Universidad de Utah sobre una solución vitamínica que contenía niveles tóxicos de vitamina D y A. Otros síntomas de toxicidad de la vitamina D incluyen fatiga, dolores de cabeza, náuseas y estado mental alterado. Sin embargo, no debe preocuparse por obtener demasiada vitamina D del sol; El "Manual de Práctica Dietética" informa que no es posible obtener demasiada vitamina D de esta manera..
Cafeína
La cafeína generalmente se obtiene de los granos de la planta de café, pero también se encuentra en el té y se puede obtener en suplementos de cafeína. La cafeína también está presente en los suplementos que contienen guaraná y en la mayoría de las bebidas energéticas. La cafeína actúa como un estimulante, retrasando la fatiga y mejorando el estado de alerta mental. Sin embargo, demasiada cafeína puede causar palpitaciones del corazón, informa la Escuela de Medicina de Harvard. Sin embargo, según la American Heart Association, hasta dos tazas de café al día no es perjudicial.
Yohimbe
Yohimbe es un suplemento nutricional obtenido de la planta de yohimbe. Se utiliza como afrodisíaco y como ayuda para perder peso; Pero la evidencia científica de su eficacia es conflictiva. De acuerdo con el Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa de los NIH, se asocia a una serie de efectos secundarios que incluyen palpitaciones del corazón, así como dolores de cabeza, náuseas y ansiedad..
Efedrina
La efedrina es un extracto de hierbas obtenido de plantas de la familia de efedra. Es muy popular en la medicina china y se ha utilizado en suplementos nutricionales como estimulante y para bajar de peso. En 2004, la FDA de EE. UU. Prohibió el uso de efedrina en suplementos nutricionales; sin embargo, la prohibición no se aplica a la medicina herbal china, y la efedrina todavía se puede encontrar en estos productos. Las palpitaciones del corazón se encuentran entre los efectos secundarios del extracto, al igual que la hipertensión arterial, cálculos renales, temblores, ataque cardíaco y posiblemente la muerte, según el Centro Nacional de Medicamentos Complementarios y Alternativos.
