Rehabilitación de la cirugía de rodilla de meseta tibial

La meseta tibial se encuentra en la superficie superior de la tibia, justo debajo de la rótula. Esta región de la tibia es propensa a sufrir fracturas en accidentes de alto impacto en deportes como el fútbol y el esquí, o en accidentes automovilísticos. La meseta tibial se encuentra dentro de la cápsula articular de la rodilla, por lo que una fractura en esta región también puede dañar las estructuras de la rodilla. Por lo tanto, la rehabilitación de una fractura de la meseta tibial puede implicar algo más que simplemente permitir que el hueso sane. Los ligamentos y tendones ubicados dentro de la cápsula de la articulación de la rodilla también pueden haber sufrido daño, lo que hace que la rehabilitación de una meseta tibial sea más complicada. Siempre busque atención médica inmediata después de incurrir en una lesión de la meseta tibial.

El menisco se apoya en la meseta tibial y proporciona un cojín para el fémur. (Imagen: edwardolive / iStock / Getty Images)

Nivel 1

En la primera etapa de la rehabilitación de una fractura de la meseta tibial, su rodilla debe estar inmovilizada durante seis a ocho semanas para permitir que la meseta tibial se cure. Esto generalmente se hace colocando su rodilla en un yeso o corsé sólido. Como cualquier fractura ósea, debes permitir que el hueso sane manteniéndolo inmóvil. Si no se inmoviliza correctamente la rodilla después de una fractura de meseta tibial, se puede producir una fractura sin unión en la que el hueso no se curará correctamente o el proceso de curación se retrasará considerablemente..

Etapa 2

Una vez que su meseta tibial se haya fusionado, se puede quitar el yeso o la abrazadera dura. Esto marca el final de la primera etapa de rehabilitación y el comienzo de la segunda etapa. En esta etapa, intentará recuperar el rango de movimiento en su rodilla con entrenamiento de flexibilidad. El entrenamiento de la flexibilidad puede implicar estiramiento pasivo y activo. El estiramiento pasivo y activo son técnicas utilizadas por los fisioterapeutas para recuperar el rango de movimiento en su rodilla después de meses de inmovilización. En el estiramiento pasivo, un fisioterapeuta moverá manualmente su rodilla en diferentes direcciones mientras usted está acostado o sentado pasivamente sobre una mesa. En el estiramiento activo, moverá su rodilla a través de su rango de movimiento bajo su propia fuerza.

Etapa 3

A medida que comienza a recuperar el rango de movimiento en su articulación de la rodilla, también es necesario fortalecer los músculos que soportan su rodilla. Después de meses de inmovilización después de una fractura de la meseta tibial, los músculos que soportan la rodilla se atrofiarán o perderán tamaño y fuerza. Debido a que una fractura de la meseta tibial a menudo se asocia con otras lesiones de la cápsula articular, cada músculo que cruza la articulación de la rodilla debe fortalecerse para aumentar la estabilidad de la cápsula articular. Esto incluye tus isquiotibiales y pantorrillas además de tus cuadriceps. Su fisioterapeuta lo guiará a través de los ejercicios de fortalecimiento adecuados que son específicos para sus necesidades..

Etapa 4

Una vez que su médico haya determinado que su hueso de la tibia se ha fusionado completamente y su fisioterapeuta ha determinado que ha recuperado el rango adecuado de movimiento y fuerza alrededor de su rodilla, puede volver a la actividad normal. Sin embargo, su fisioterapeuta puede requerir que continúe con los ejercicios de entrenamiento de fuerza y ​​movimiento que completó durante las etapas dos y tres de su rehabilitación para mantener la flexibilidad y la fuerza. Esto puede proteger la meseta tibial y la cápsula de la articulación de la rodilla contra una nueva lesión y garantizar una recuperación a largo plazo..