Vitaminas para la prevención del dolor por frío
El herpes labial, también conocido como ampollas febriles, se manifiesta en el exterior de nuestros cuerpos, pero en realidad es un problema interno. Son causados por un virus llamado herpes simple y generalmente son activados por la fiebre, el estrés, el trauma y la exposición intensa al sol. Aunque generalmente se encuentran en los labios, también pueden aparecer dentro de la boca, fosas nasales, párpados y en los dedos. En el peor de los casos, las úlceras bucales son ampollas llenas de pus que causan una sensación de ardor y hormigueo y eventualmente desarrollan una costra dolorosa..
Lisina
Una de las mejores vitaminas para el herpes labial es la lisina, que ayuda a prevenir los brotes y disminuye su crecimiento si aparecen. La lisina suprime la argenina, un elemento que ayuda a las células virales a reproducirse. Por lo tanto, tomar lisina internamente o en forma de un ungüento tópico puede ser útil para reducir la producción de células del herpes simple. De hecho, un estudio realizado en la Universidad de Ciencias de la Salud del Sur de California encontró que al administrar lisina a 30 personas con herpes labial, el 40 por ciento tuvo una recuperación completa al tercer día de tratamiento y el 87 por ciento se recuperó por completo al final del sexto. Día, sin efectos nocivos. Algunos alimentos que contienen lisina son la levadura de cerveza, la leche, los frijoles, las papas y el pollo criado en granjas..
Vitamina C Con Bioflavenoides
La activación de los glóbulos blancos, que producen interferón, una sustancia antiviral natural, es un beneficio de la vitamina C. Cuando se combina con bioflavenoides, el efecto puede ser más poderoso, ayudando al cuerpo a combatir el estrés y la fatiga y aumentar la oxigenación, lo que contribuye Al proceso de curación. Los alimentos que contienen vitamina C y bioflavenoids incluyen frutas frescas como naranjas, limones, limas, pomelos, fresas y kiwi. El perejil y otros vegetales de color verde oscuro también son altos en estos compuestos, al igual que las nueces y las semillas..
Vitamina B6
La vitamina B6, que se encuentra en la levadura de cerveza, es responsable de producir anticuerpos que combaten las infecciones y las enfermedades. Debido a que B6 ayuda a fortalecer los sistemas inmunológico y nervioso, puede ser útil para combatir el herpes labial desde adentro hacia afuera. Puede encontrar B6 en alimentos como el ajo, los plátanos, el repollo, la espinaca, los champiñones, los granos y los mariscos..
Vitamina A
La vitamina A ayuda al cuerpo a resistir las infecciones mientras fortalece el sistema inmunológico. Los alimentos ricos en A son las zanahorias, batatas, espinacas, albaricoques secos, mangos, melón, yemas de huevo y leche..
Vitamina e
Esta vitamina es un antioxidante que protege las células contra los radicales libres. La vitamina E ayuda a aumentar la producción de glóbulos blancos, especialmente cuando se usa en forma de alfa-tocoferol, que tiene las propiedades más activas. Puede tomar vitamina E internamente, y también abrir una cápsula y aplicarla directamente sobre la úlcera para suavizar la corteza y promover la curación. Asegúrese de consultar a su proveedor de atención médica antes de aplicárselo a los ojos si tiene un herpes labial allí. Los alimentos que contienen vitamina E incluyen aceite de germen de trigo, almendras, semillas de girasol, maní, espinacas, brócoli, kiwi y mangos..
Óxido de zinc
Un curandero natural que se encuentra en el mostrador, cuando se aplica en forma de ungüento directamente en una úlcera bucal, el óxido de zinc ayudará a acelerar el proceso de curación. Al secar la llaga, el óxido de zinc es un antídoto popular que también es calmante..
