¿Qué vitaminas son buenas para la pigmentación de la piel?
El pigmento de su piel es importante para ayudar a proteger su piel de los rayos del sol. Los niveles de pigmento pueden variar entre individuos y etnias. También pueden formar decoloraciones en partes de la piel donde los pigmentos se agrupan, coagulan o dispersan. Estas decoloraciones pueden ser más claras o más oscuras que su tono de piel normal y pueden variar en intensidad. Pero puede tratar las decoloraciones y la salud general de los pigmentos, y la función puede beneficiarse de un suministro constante de ciertas vitaminas.
Vitamina C
Una de las vitaminas más importantes para la salud general de su piel es la vitamina C, que desempeña un papel clave en la producción de colágeno en su piel. La vitamina C también es un antioxidante y sirve para aclarar el tinte de la piel, pero su valor para la pigmentación de la piel son sus inhibidores de la tirosinasa. Estos inhibidores ayudan a evitar que las enzimas en su cuerpo generen cantidades excesivas de melanina, el pigmento de la piel, en respuesta a una lesión en la piel como la exposición excesiva a la luz solar. Esto puede causar manchas oscuras en la piel en áreas que fueron quemadas por la luz solar.
Vitamina B12
La hiperpigmentación es el oscurecimiento de la piel en ciertas partes de su cuerpo. Este problema de la piel puede desarrollarse por la sobreexposición al sol, pero también puede ser causado por numerosas enfermedades. Una de esas causas es una deficiencia de vitamina B12. La vitamina B12 ayuda a regular la producción y ubicación de los pigmentos de la piel, evitando así que la hiperpigmentación afecte su piel y arruine su tez. La mejor manera de tomar vitamina B12 es como un suplemento vitamínico o como parte de un multivitamínico..
Vitamina A
La vitamina A tiene varias funciones como tratamiento para la piel y uno de sus beneficios es la capacidad de tratar la piel con manchas como resultado de leves decoloraciones en el pigmento. La vitamina A se puede encontrar en las cremas como una forma de igualar el tono de su piel. También puede comprar vitamina A como suplemento para tomar por vía oral..
