¿Puedo hacer ejercicio después de una exfoliación con TCA?
Una exfoliación con ácido tricloracético (TCA) es un tipo de exfoliación química que se considera una exfoliación de profundidad media. Los profesionales de la piel usan esta exfoliación para tratar una variedad de imperfecciones de la piel; requiere un tiempo de recuperación más largo que una exfoliación superficial como la exfoliación con ácido glicólico o alfa hidroxi. Esto significa que su dermatólogo o esteticista puede ofrecer instrucciones especiales que afecten sus actividades diarias, incluido el ejercicio después de someterse a la exfoliación..
Una mujer está corriendo en una playa. (Imagen: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images)Inmediatamente después de la cáscara
No se recomienda hacer ejercicio inmediatamente después de someterse a una exfoliación química media. Esto se debe a que la sudoración puede aumentar el grado en que la piel se pela. El efecto puede promover la descamación desigual de la piel y áreas rojas y adoloridas en la piel que pueden causar un mayor malestar. Además, inmediatamente después de la exfoliación, se le indicará que evite hacer expresiones faciales, lavarse la cara o tocarse la piel, todo lo cual puede sentir la tentación de hacer después del ejercicio. Por estas razones, debe evitar hacer ejercicio inmediatamente después de someterse a una exfoliación con TCA.
Cuándo reanudar el ejercicio
El momento adecuado para volver a hacer ejercicio puede depender de su progreso individual después de una exfoliación química. Debido a que debe evitar sudar después de la exfoliación con TCA, espere hasta que la piel haya comenzado a curarse antes de reanudar el ejercicio. Las señales de que puede estar listo para volver a hacer ejercicio no incluyen manchas rojas y dolorosas en la piel. Esto puede tomar de cinco a siete días. Si no está seguro de haber sanado lo suficiente, puede consultar a su médico, quien puede dejarlo para hacer ejercicio..
¿Qué ejercicios para perseguir?
Debido a que la sudoración es una de las razones clave por las que debe evitar hacer ejercicio después de una exfoliación facial, es posible que pueda participar en ejercicios que no le hagan sudar excesivamente 24 horas después de la exfoliación. Los ejemplos incluyen yoga, tai chi, pilates o caminar. Consulte con su dermatólogo..
Antecedentes de cómo funciona
Debido a que una exfoliación con TCA penetra en la piel más profundamente que las exfoliaciones más ligeras, su dermatólogo puede recomendar comenzar con un retinol, supresión de pigmento o aplicación de ácido alfa hidroxi aproximadamente un mes antes de someterse a la exfoliación. Esto ayuda a iniciar el proceso de exfoliación. Se aplica una exfoliación con TCA en la piel recién limpia y generalmente después de tomar un medicamento para reducir el dolor. La cáscara hará que su piel se sienta caliente por unos momentos y su esteticista aplicará compresas de hielo para reducir cualquier sensación de ardor después..
Si bien puede esperar experimentar beneficios como la reducción de las líneas finas, el tono de la piel más suave y el crecimiento del colágeno, la piel tarda un tiempo en recuperarse después del procedimiento..
