¿Puedo hacer ejercicio después del trabajo dental?

Si el ejercicio es parte de su vida diaria, es posible que le preocupe perder algunos entrenamientos. Si se va a realizar un procedimiento dental, querrá saber qué tan pronto después podrá hacer ejercicio y volver a su rutina de ejercicios normal..

Es posible que deba retrasar el ejercicio después de un procedimiento dental. (Imagen: Cavan Images / Cavan / GettyImages)

Hay varias cosas a considerar después del trabajo dental, como el proceso de curación y cómo se sentirá con la medicación o la anestesia del procedimiento. Muchos procedimientos dentales permiten el ejercicio dentro de varios días después de la cirugía.

Propina

La sincronización del ejercicio después del trabajo dental depende de la gravedad de su procedimiento.

Procedimientos dentales comunes

Existe una amplia gama de procedimientos que puede haber realizado en el consultorio del dentista o del cirujano oral. Estos van desde una limpieza suave a una extracción o endodoncia. Si tiene algo que no requiere un sedante o no es invasivo, como un examen oral o una radiografía, puede hacer ejercicio inmediatamente después.

Si se realiza un trabajo dental que involucra la extracción de dientes, encías o huesos, querrá seguir cuidadosamente las instrucciones de su dentista. Lo principal es evitar que sus suturas o coágulos de sangre en el sitio de la cirugía se separen o desalojen, esto puede llevar a complicaciones adicionales, incluida la infección. Si le colocan un casquillo o una corona en un diente, es posible que desee retrasar el ejercicio intenso durante tres a cinco días después del procedimiento..

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Considera tu sedación

Dependiendo de su cirujano oral y del procedimiento que se esté realizando, es posible que deba ser sedado para reducir la ansiedad y adormecer la boca. Un tipo de sedación es un analgésico narcótico como la codeína o la hidrocodona. Funciona directamente dentro de su sistema nervioso central para aliviar el dolor. Es posible que le administren uno antes o directamente después de un procedimiento. Se desaconseja el ejercicio hasta que un analgésico narcótico desaparezca por completo, lo que podría durar hasta 12 horas, dependiendo de la dosis..

Un anestésico local es un analgésico y agente adormecedor común que se inyecta en el área afectada antes de procedimientos como extracciones o empastes; esto generalmente dura de dos a cuatro horas después de ser administrado. Algunos dentistas y cirujanos utilizan óxido nitroso o gas de risa para calmar a los pacientes antes de comenzar un procedimiento. El efecto del óxido nitroso te calma; por lo tanto, usted no debe conducir a su casa.

La anestesia general se usa con extracciones difíciles o con niños pequeños que pueden no estar quietos, lo que provoca el sueño y la pérdida del conocimiento durante el procedimiento, por lo que debe tener a otra persona responsable de llevarlo a casa después, ya que podría permanecer aturdido durante varias horas después del procedimiento..

Tipos de ejercicio

Si ha realizado un importante trabajo dental, su cuerpo le dirá que se lo tome con calma y cuando se sienta con ganas de hacer ejercicio. Incluso si tiene mucha energía, debe tener cuidado, especialmente el día de la cirugía y los siguientes días. La clave es evitar participar en actividades o movimientos vigorosos, mantenerlo en movimiento y no alterar.

Una forma de hacerlo es mediante ejercicios de rango de movimiento o ROM. Los ejercicios de ROM benefician a sus articulaciones y músculos al mantenerlos flexibles y saludables, al tiempo que tienen un bajo impacto en el área de la mandíbula y la cabeza. Los ejercicios incluyen movimientos repetitivos de los hombros y los brazos en movimientos sincronizados para mejorar el flujo sanguíneo.

Si su médico le receta analgésicos después de la cirugía, algunos de los efectos secundarios pueden incluir cansancio o mareos: tenga cuidado al hacer ejercicio..

Precauciones y Advertencias

Si está siguiendo las instrucciones de su dentista con respecto al ejercicio y el tiempo de recuperación, su boca y encías deberían sanar adecuadamente. En algunos casos, una sacudida de la cabeza o un movimiento repentino puede causar un relleno suelto, una tapa o una corona. También podría desalojar un coágulo de sangre en las encías..

El sangrado, el dolor extremo o una secreción verde o blanca deben justificar un viaje de regreso a su proveedor dental lo antes posible para un examen.

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