Beneficios del masaje de pies
El masaje de pies se ha practicado en muchas culturas durante siglos para promover la salud y el bienestar. Hoy en día, el masaje se considera una medicina complementaria y alternativa utilizada por millones de personas para aliviar el dolor, reducir el estrés y la ansiedad, rehabilitar lesiones y mejorar la salud general. La práctica del masaje de reflexología podal consiste en aplicar presión en puntos específicos de los pies para afectar varias partes del cuerpo. Ya sea que haga tiempo para auto-masaje después de un largo día o vaya a un spa para una sesión con un reflexólogo certificado, no serán sus pies los que cosecharán los beneficios..
Mujer que recibe un masaje de pies en un spa (Imagen: Vladimir Sazonov / iStock / Getty Images)Tranquilidad y Relajación
Masajear los pies puede aliviar la ansiedad y lograr un estado profundo de relajación. Un punto importante que está situado en ambos pies es el reflejo del plexo solar. El plexo solar es una especie de pequeño almacén donde se almacena todo su estrés. Cuando se presiona el punto del plexo solar, se libera el estrés y se renueva el cuerpo..
Circulación mejorada y limpieza
La sangre que circula a través del cuerpo es responsable del transporte de oxígeno y nutrición a las células del cuerpo. La sangre también limpia los desechos y toxinas del cuerpo. Debido a que el flujo de sangre se limita cuando hay estrés, el masaje en los pies puede ser beneficioso ya que disminuye el estrés y permite que la circulación de la sangre fluya sin impedimentos..
Equilibrio y armonía
La homeostasis se produce cuando todos los sistemas del cuerpo trabajan en armonía unos con otros para lograr un estado de equilibrio. Un masaje en los pies puede estimular la homeostasis para obtener una buena salud..
Energía y rejuvenecimiento.
El masaje de pies es reparador porque le da energía al receptor. Cuando se frota y palpa el pie, todos los elementos de un masaje de pies se juntan para llevar energía al cuerpo. De acuerdo con las teorías de la reflexología, el masaje de pies libera cualquier bloqueo que pueda retener la energía que debería fluir a través del cuerpo libremente..
Mejora de la inmunidad
La estimulación de los reflejos en los pies a través del masaje es una acción que se realiza para lograr la relajación y la curación. Relajar el cuerpo con un masaje de pies puede evitar que los efectos dañinos del estrés afecten al cuerpo. Un masaje de pies regular puede ofrecer protección contra las muchas enfermedades asociadas con el estrés..
Felicidad sensual
Cuando se lo administra a su pareja, un masaje de pies puede crear el escenario para una velada romántica. Frotar los pies es sensual, relajante, agradable y amoroso, y es una manera maravillosa de demostrarle a tu pareja que te preocupas por él..
