¿Cómo puedo mirar 10 años más joven en 40?

Aquellos mayores de 40 años encontrarán que se necesitan algunos cambios, como desarrollar nuevos cuidados de la piel y rituales de alimentación para mantener su aspecto joven. A medida que tu piel y tu cuerpo envejecen, cambiar la forma en que te tomas tu cuerpo y tu estilo puede ayudarte a quitar una década o más de tu apariencia.

Sonriente mujer de 40 años. (Imagen: Jon Feingersh / Imágenes de mezcla / Imágenes de Getty)

Paso 1

Consigue tus dientes blanqueados. Dado que los dientes se oscurecen a medida que envejece, los dientes amarillos son una buena indicación de su edad. Cuando llegue a los 40, los efectos del café y tal vez fumar son claramente visibles en sus dientes. Para casos graves, un tratamiento de blanqueamiento realizado en el consultorio de su dentista puede quitarle 10 años de vida casi de inmediato. De lo contrario, puedes comprar pasta de dientes y geles especiales para usar en casa..

Paso 2

Controla tu peso. El metabolismo se ralentiza a medida que envejece, especialmente después de los 30 años. Si no aumenta su intensidad de ejercicio, podría terminar ganando un par de libras al año. Cuando alcance los 40, eso podría significar un aumento de peso de 10 libras o más..

Paso 3

Vístete joven pero no te excedas. Evite las blusas transparentes, las faldas demasiado cortas y las telas llamativas. Cuando use este tipo de ropa, puede enviar el mensaje de que está haciendo un gran esfuerzo y que puede mostrar su edad. Por otro lado, evite los pantalones vaqueros "mamá" y la ropa holgada que le dará la impresión de que tiene algo que ocultar. Navega a través de revistas de moda dirigidas a la multitud de más de 40 años que te dará ideas sobre cómo vestirte de manera juvenil y mantenerlo con clase..

Etapa 4

Consigue un buen sostén. Mejor aún, obtenga un sujetador profesional (disponible en tiendas exclusivas y tiendas de ropa interior) para que pueda comprar algo que le quede bien. Debido a que los senos se caen a medida que envejece (y especialmente si ha tenido hijos), usar el sostén adecuado instantáneamente le quitará años a su apariencia.

Paso 5

Elige un color de cabello que se ajuste al tono de tu piel y mantenlo. Cuando llegue a los 40, es probable que tenga una buena cantidad de gris para cubrir. Si se tiñe el cabello con un tono oscuro, tendrá que hacer visitas más frecuentes a la peluquería para cubrir sus raíces. Los colores más claros, o el pelo resaltado, se ocultarán mejor en gris, pero pueden ser más costosos de mantener.

Paso 6

Tratar el envejecimiento de la piel. Las líneas más profundas comienzan a aparecer a finales de los treinta. A los 40, es posible que tenga que lidiar no solo con arrugas más prominentes, sino también con la decoloración de la piel y la piel del secador. Este es el momento de hablar con su médico acerca de cremas recetadas como Retin-A, que pueden eliminar manchas oscuras, líneas y piel áspera. Para líneas más profundas, Botox o rellenos de gel podrían ser una mejor opción. Siempre use protector solar para evitar daños mayores.

Paso 7

Cambiar a maquillaje más ligero. La base pesada y el polvo pueden hundirse en arrugas y líneas, haciéndote lucir más viejo que tú. Una sombra de ojos más suave y un color de labios más claro ocultarán las imperfecciones y minimizarán la atención a las áreas problemáticas. Humedezca bien antes de aplicar el color base para que su piel esté bien hidratada y sus arrugas sean menos probables..