Cómo aumentar el crecimiento del cabello en la cabeza
La pérdida del cabello se produce por una variedad de razones. Puede tener una enfermedad autoinmune como alopecia u hormonas desequilibradas debido al embarazo o su edad; Los genes también pueden dictar la calvicie de patrón masculino. Cualquiera sea la razón, la pérdida del cabello puede ser inquietante y causar angustia emocional, pero los medicamentos y los remedios holísticos pueden aumentar el crecimiento del vello en la cabeza. El truco es encontrar una solución que se adapte mejor a sus circunstancias de pérdida de cabello y presupuesto.
Mantén tu cabello corto mientras intentas crecer más. (Imagen: Butsaya / iStock / Getty Images)Continuar lavando regularmente
El hecho de que su cabello sea escaso no significa que deba dejar de lavarse la cabeza. Use las yemas de los dedos para masajear una cucharada de champú no comedogénico en el cuero cabelludo diariamente o cada dos días. Esto no solo mantiene los poros limpios al eliminar el sudor y el ambiente del aceite, la suciedad y las bacterias, sino que también estimula el cuero cabelludo y ayuda a aumentar el flujo de sangre a los folículos pilosos. Evita usar acondicionadores pesados que obstruyan los poros en el cabello que tienes, y mantente alejado de los productos para peinar y el calor mientras intentas aumentar el crecimiento del cabello. Además, absténgase de frotarse el pelo con una toalla seca..
Toma vitaminas y revisa tu dieta
Su cabello puede estar adelgazándose debido a una deficiencia de vitaminas. Asegúrese de consumir suficiente hierro y vitamina B en su dieta al comer alimentos como el pescado, las verduras con almidón, el pavo, las espinacas, las lentejas, los cereales fortificados y las frutas que no sean cítricas. Obtener suficiente proteína también es importante; Coma alimentos tales como pescado, carne, huevos, nueces y frijoles a diario. Combine estos alimentos con vitamina C para aumentar la absorción de hierro, pero manténgase alejado de la vitamina A, que puede hacer que el cabello se caiga.
Tratar con medicamentos tópicos
Hay varios medicamentos para el crecimiento del vello de venta libre con los que puede comenzar. Las mujeres con pérdida de cabello en la parte frontal de la cabeza pueden comprar un producto como Rogaine, que contiene un 2 por ciento de minoxidil. Los hombres que experimentan pérdida de cabello en la corona también pueden usar esto y pueden aumentar la dosis hasta en un 5 por ciento. Siga las instrucciones y use no más de dos veces al día; El recrecimiento generalmente aparece dentro de cuatro a seis meses. Si no se produce ningún crecimiento dentro de este tiempo, visite a un dermatólogo o médico certificado por la junta para obtener consejos sobre medicamentos orales con finasterida aprobada por la FDA y otros métodos de rejuvenecimiento del cabello, como las inyecciones de cortisona..
Actuar con aromaterapia
Se cree que los tratamientos de aromaterapia son útiles en algunos candidatos para la pérdida del cabello. Además de la medicina tradicional, intente masajear tomillo, romero y lavanda en una mezcla de aceites portadores como la madera de cedro, jojoba y aceites de semilla de uva. Aplica estos aceites tanto en el cuero cabelludo como en el cabello. Si haces esto constantemente todos los días, puedes experimentar un nuevo crecimiento del cabello. Asegúrese de probar primero un área pequeña en su piel para eliminar una reacción alérgica en su cuero cabelludo.
