Cómo adelgazar las mejillas hinchadas
Ya sea que pasara la noche de fiesta, recibiera un llamado temprano para despertarse o simplemente encuentre sus mejillas un poco demasiado regordetas, las mejillas hinchadas pueden cambiar la apariencia de su rostro. Las mejillas regordetas y pellizcadas no son una mala cosa, pero si prefieres una apariencia más recortada, puedes recurrir a muchos métodos para adelgazar. Se necesita una combinación de tácticas, tanto a corto como a largo plazo, para adelgazar su rostro..
Una mujer de mejillas delgadas. (Imagen: ShabbyDatwin / iStock / Getty Images)Paso 1
Hidrata con nueve vasos de agua de 8 onzas todos los días. Si su cuerpo no está bien hidratado, intenta mantener las reservas de agua que tiene, lo que resulta en una cara hinchada e hinchada. Siempre tome un vaso de agua a primera hora de la mañana..
Paso 2
Coma más alimentos hidratantes, particularmente frutas y verduras. Las manzanas, el melón, las zanahorias, el apio, la lechuga iceberg y las naranjas funcionan especialmente bien para mantener su cuerpo y sus mejillas hidratadas adecuadamente.
Paso 3
Evite beber alcohol. Una de las principales causas de la hinchazón facial, el alcohol deshidrata su cuerpo, lo que resulta en mejillas hinchadas y ojos holgados. Del mismo modo, reduce la cantidad de sal y alimentos altos en sodio que comes. Al igual que el alcohol, los bocadillos salados y los alimentos procesados a menudo provocan un aspecto hinchado.
Etapa 4
Recorte las calorías de su dieta y queme calorías adicionales mediante ejercicios cardiovasculares y de entrenamiento de fuerza, como correr, nadar, trotar y levantar pesas. A medida que quema calorías y gana tono muscular, todo su cuerpo, incluidos su cara y sus mejillas, se reafirma. Con el tiempo, menos grasa revela rasgos faciales más delgados.
Paso 5
Duerma con la cabeza algo elevada, como en una pila alta de almohadas, para reducir las posibilidades de hinchazón facial en la mañana.
Paso 6
Aplique una compresa fría simple hecha de cubitos de hielo envuelta en una toalla limpia en las mejillas. Deja la compresa durante unos 10 minutos. Este remedio rápido ayuda a reducir la hinchazón de la hinchazón o hinchazón normal.
Paso 7
Aplica el resaltador justo en la parte superior de tus pómulos cuando te maquillas. Mezcla una crema de color brillante o rubor debajo del iluminador, en el centro de tus mejillas. Aplique bronceador o un polvo más oscuro debajo de los pómulos, mezclándolo a medida que avanza. Esto crea un efecto sclupted, levantando sus pómulos y prestando un aspecto más angular a sus mejillas.
Cosas que necesitarás
Agua
Alimentos hidratantes
Almohadas
Cubos de hielo
Toalla
Resaltador (maquillaje)
Rubor de colores brillantes
Bronceador o polvo oscuro
Advertencia
Si sus mejillas hinchadas son el resultado de una reacción alérgica, algún tipo de afección médica o una lesión, consulte a su médico lo antes posible..
