Cómo fortalecer las uñas débiles naturalmente
Las uñas están hechas de queratina, una proteína que se encuentra en la piel y el cabello, según la Academia Americana de Dermatología. Las células vivas en los dedos producen la proteína, que luego se empuja hacia los extremos de los dedos donde se endurece. Varios factores, como la edad, el abuso del medio ambiente y las enfermedades, pueden contribuir a que las uñas sean débiles y quebradizas, pero existen formas de fortalecerlas con métodos naturales. Proteger las uñas de los elementos es una de las mejores maneras de obtener uñas fuertes y saludables.
Cerca de la persona recortar las uñas. (Imagen: ponsulak / iStock / Getty Images)Paso 1
Recortar las uñas a una forma corta, cuadrada con tapas ligeramente redondeadas. Use un cortauñas cuando las uñas estén más blandas, como después de una ducha o baño. Lime suavemente las uñas con una lima de uñas finas para eliminar enredos o puntos ásperos.
Paso 2
Aplique la crema hidratante en las manos y uñas varias veces al día, especialmente después de que las manos hayan estado en el agua y otra vez por la noche. Asegúrate de masajear la crema hidratante en las cutículas. La Clínica Mayo dice que las cutículas ásperas y secas pueden causar colmenas, que rasgan el tejido vivo y pueden dañar las uñas..
Paso 3
Use guantes para acostarse después de la hidratación en la noche. Los guantes pueden ayudar a mantener la humedad y evitar que las uñas se sequen y se vuelvan quebradizas.
Etapa 4
Aplicar un endurecedor de uñas. La fabricante de productos para uñas, Sally Hansen, tiene varias fórmulas para uñas débiles y quebradizas. Varios de ellos, incluida la fórmula de tratamiento continuo, contienen proteínas que fortalecen y vitaminas para nutrir las uñas débiles. Use un esmalte fortificante para las uñas solo o como capa base.
Paso 5
Aplicar esmalte de uñas. La Clínica Mayo dice que aplicar una fina capa de esmalte de uñas puede ayudar a que las uñas mantengan la humedad. Eliminar el esmalte viejo después de una semana..
Cosas que necesitarás
Cortadora de uñas
Hidratante
Guantes
Endurecedor de uñas
Esmalte de uñas
Propina
Proteger las uñas de las inclemencias del tiempo, el agua y el impacto puede evitar que se partan o rompan. La Clínica Mayo dice que se abstengan de morderse las uñas o usarlas para recoger, pinchar o hacer palanca..
Use guantes cuando sumerja las manos en agua durante períodos prolongados, como al lavar los platos. El agua en realidad puede debilitar las uñas. La Academia Americana de Dermatología dice que la exposición frecuente al agua puede estimular el crecimiento de bacterias, lo que puede debilitar y dañar las uñas..
Los expertos de la Clínica Mayo sugieren que se complementen con 2,5 miligramos de biotina, una vitamina del complejo B. Otros suplementos, como la gelatina, no ayudan, dicen.
Advertencia
La Clínica Mayo advierte que el uso de un endurecedor de uñas con tolueno sulfonamida o formaldehído puede causar enrojecimiento o irritación de la piel. La Clínica Mayo también sugiere usar solo el removedor de esmalte de uñas una vez por semana o menos y evitar los que contienen acetona, que puede secar las uñas..
