¿Es la cafeína mala para el sistema linfático?
El sistema linfático recorre el cuerpo humano como una red y tiene una variedad de funciones diferentes. Su función principal es servir al sistema inmunológico del cuerpo, creando linfocitos o células que combaten enfermedades para apoyar la inmunidad. En segundo lugar, ayuda a eliminar los líquidos de los tejidos corporales y absorber la grasa, moviéndola al sistema circulatorio. El sistema linfático es similar al sistema circulatorio, excepto que en lugar de mover la sangre, mueve el fluido linfático a través del cuerpo. Beber bebidas con cafeína como el café, el té y los refrescos puede tener un impacto negativo en el sistema linfático, causando congestión y bloqueos que afectan su salud..
La cafeína puede causar congestión en su sistema linfático, debilitando su inmunidad. (Imagen: Jupiterimages / Comstock / Getty Images)Cafeína
El consumo de cafeína tiene un efecto estimulante en los sistemas del cuerpo y puede causar una amplia variedad de síntomas, como insomnio, nerviosismo, estado de alerta, mareos, frecuencia cardíaca elevada, sed excesiva, irritabilidad, calambres en los músculos, visión borrosa y contracción de los vasos sanguíneos y vasos linfáticos.
Sistema de linfa
El líquido linfático está lleno de glóbulos blancos, que actúan como la principal defensa del cuerpo durante una respuesta inmunitaria. Los vasos linfáticos drenan las toxinas de los tejidos para ser expulsados del sistema, y los linfocitos combaten las células invasoras de la enfermedad y la materia extraña. Los linfocitos se originan en los ganglios linfáticos, y cuando el cuerpo lucha contra una enfermedad o enfermedad, el recuento de glóbulos blancos aumenta y se acumula en los ganglios linfáticos. Esta es la razón por la que sus ganglios linfáticos se agrandan cuando está enfermo. La linfa no fluye a la misma velocidad que la sangre a través del sistema circulatorio; más bien, se mueve lentamente a través del cuerpo. Como resultado de este movimiento lento, el flujo de la linfa puede congestionarse fácilmente, resultando en una condición conocida como linfedema. Diversas afecciones e influencias externas pueden afectar el flujo linfático, como el linfoma, un tipo de cáncer que afecta el sistema linfático, traumatismo de los ganglios linfáticos, radioterapia, cirugía y consumo de cafeína..
Circulación de la linfa pobre
La circulación inadecuada de la linfa en todo el cuerpo puede tener otros efectos además de contribuir al edema. Cuando se compromete la circulación linfática, se puede formar una acumulación de desechos metabólicos en el sistema que causa varias afecciones que son el resultado de toxicidad, como dolores de cabeza, estreñimiento, problemas digestivos e irritación pélvica en las mujeres. Aunque la linfa bloqueada puede ser el resultado de la contracción muscular alrededor de los vasos linfáticos o la compresión nerviosa, la cafeína puede desempeñar un papel en la causa de que esos músculos se contraigan. La cafeína actúa como un vasoconstrictor o una sustancia química que hace que los capilares se conviertan en calambres y aprietos, impidiendo un flujo adecuado de sangre al área. Cuando esto ocurre, afecta los músculos y tejidos circundantes. La restricción se produce en los tejidos que rodean los ganglios linfáticos y los vasos, lo que restringe el drenaje del líquido linfático.
Fuentes de cafeína
La cafeína se encuentra en muchos alimentos y medicamentos. Los alimentos más obvios que contienen cafeína son el café y los tés con cafeína, como el té negro y el té verde. Además, muchos refrescos contienen cafeína como la mayoría de las bebidas energéticas. Los lugares menos conocidos que encontrará la cafeína se encuentran en las bebidas de chocolate caliente, el cacao, el dulce de chocolate, los medicamentos recetados y no recetados, las ayudas para dormir y las ayudas para el control de peso. Si está siguiendo una dieta restringida en cafeína, revise las etiquetas de las fuentes ocultas de cafeína antes de comprar alimentos envasados y pregunte a su farmacéutico si alguno de sus medicamentos contiene cafeína..
