¿Por qué debería usar protector solar?
Usar protector solar, también conocido como bloqueador solar, beneficia su salud de varias maneras. Al protegerse de la radiación dañina del sol, el protector solar reduce el riesgo de cáncer de piel, envejecimiento prematuro y quemaduras solares. Puede optimizar su protección eligiendo el protector solar adecuado, usándolo regularmente y usándolo como se indica..
Un hombre le está aplicando protector solar en la cara. (Imagen: Jupiterimages / Creatas / Getty Images)Prevención del cáncer de piel
El protector solar protege su piel de los rayos ultravioleta o UV del sol. Dos tipos de rayos UV, conocidos como UVA y UVB, provocan cambios dañinos en su piel. Según la Skin Cancer Foundation, los rayos UVA representan hasta el 95 por ciento de la radiación ultravioleta que llega a la superficie de la Tierra. Aunque los rayos UVB son menos frecuentes, también causan daños en la piel. Los rayos UVA y UVB contribuyen al desarrollo del cáncer de piel, incluido el carcinoma de células basales, el carcinoma de células escamosas y el melanoma. La Skin Cancer Foundation recomienda que todos, sin importar el color de la piel, protejan su piel con protector solar. La protección contra los rayos UV es importante durante todo el año, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades.
Prevención del envejecimiento prematuro
Usar protector solar regularmente ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro. Los autores de un artículo de junio de 2013 publicado en "Annals of Internal Medicine" informaron sobre un estudio que comparó el uso diario recomendado de protector solar versus el uso discrecional en personas menores de 55 años. Al concluir el estudio de 4.5 años, los investigadores encontraron 24 por ciento. menos envejecimiento de la piel en el grupo aconsejado usar protector solar diariamente en comparación con el grupo que usa protector solar a su propia discreción. El envejecimiento se midió por las líneas y la tosquedad de la piel. Usar protector solar también ayuda a prevenir las manchas de la edad, según el Instituto Nacional sobre el Envejecimiento.
Prevención de quemaduras solares
El enrojecimiento de la piel, la hinchazón y la descamación de una quemadura solar reflejan un daño generalizado en las células de la piel en respuesta a la exposición prolongada a los rayos UV. Una quemadura solar puede ocurrir después de un tiempo al sol o la exposición a los rayos UV de una cama de bronceado. Las quemaduras solares, especialmente aquellas lo suficientemente graves como para causar ampollas, pueden causar daños permanentes en la piel que aumentan el riesgo de cáncer de piel. Un informe de investigación publicado en agosto de 2008 en "Annals of Epidemiology" señaló que cada quemadura grave durante la vida aumenta el riesgo de melanoma, la forma más grave de cáncer de piel. El uso de protector solar previene las quemaduras solares y los efectos secundarios asociados a largo plazo.
Elegir el protector solar adecuado
En 2012, la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos publicó nuevas regulaciones para las etiquetas de protección solar. La American Cancer Society explica que debe buscar un protector solar que ofrezca una cobertura UV de amplio espectro y tenga un factor de protección solar, o SPF, de al menos 15. Además, consulte la etiqueta para saber si debe volver a aplicar el producto cada 40 u 80 minutos al nadar o sudar. El protector solar no bloquea el sol ni dura más de 2 horas. Al leer cuidadosamente la etiqueta de un producto, puede seleccionar el mejor protector solar para proteger su piel.
