10 peores frutas no orgánicas
Según la Universidad Estatal de Colorado, los productos orgánicos cuestan hasta un 40 por ciento más que los productos convencionales. Es importante decidir qué productos producir para comprar productos orgánicos, tanto para su billetera como para su salud. El Environmental Working Group informa sobre los productos convencionales que contienen el nivel más alto de pesticidas en su publicación anual, Dirty Dozen.
frambuesas y fresas (Imagen: Mike Watson Images / moodboard / Getty Images)Duraznos
melocotones (Imagen: monica-photo / iStock / Getty Images)Morder en un melocotón difuso y con sabor dulce es uno de los placeres del verano, pero se adhiere solo a los melocotones orgánicos. Los melocotones convencionales fueron No. 1 en la lista de las Docenas Sucias en 2009, y No. 2 en 2010. Contienen 62 pesticidas cuando se producen convencionalmente.
Fresas
fresas (Imagen: blueenayim / iStock / Getty Images)Las fresas tienen una piel delgada y porosa y con frecuencia se importan de países en desarrollo donde las regulaciones laxas permiten un alto nivel de fumigación con pesticidas. Las pruebas de laboratorio para la Docena Sucia encontraron que las fresas contenían 59 tipos de pesticidas químicos.
Las manzanas
caja de manzanas (Imagen: Vaclav Mach / iStock / Getty Images)La cáscara de las manzanas convencionales contiene el nivel más alto de pesticidas, pero también contiene los nutrientes. En lugar de pelar manzanas, opte por comprar la variedad orgánica para evitar los 42 químicos pesticidas que se encuentran en las manzanas no orgánicas.
Arándanos
arándanos (Imagen: iSailorr / iStock / Getty Images)Los arándanos son un tipo de baya adicional que contiene un alto nivel de pesticidas. La piel delgada permite que los químicos entren en la carne de la fruta. Comprar arándanos orgánicos es la opción más segura. Los arándanos convencionales contienen 52 pesticidas químicos.
Nectarinas
nectarinas en la mesa (Imagen: al62 / iStock / Getty Images)Las nectarinas son un pariente cercano del melocotón, que puede ser una manera fácil de recordar que ambas frutas deben comprarse orgánicamente. Las nectarinas contienen aproximadamente 33 pesticidas químicos, de acuerdo con la lista de Docenas Sucias.
Guindas
Cerezas (Imagen: masyusha / iStock / Getty Images)Las cerezas domésticas contienen un nivel particularmente alto de residuos de pesticidas en comparación con las cerezas importadas. Compre cerezas orgánicas para evitar los productos químicos y beneficiarse de sus cualidades, como la vitamina C y la fibra..
Uvas
uvas (Imagen: aykuterd / iStock / Getty Images)El Grupo de Trabajo Ambiental descubrió que las uvas importadas tienen una concentración particularmente alta de residuos de pesticidas y deben evitarse. Contienen alrededor de 34 sustancias químicas..
Frambuesas
frambuesas (Imagen: olgakr / iStock / Getty Images)Las frambuesas son una adición saludable a la dieta porque son altas en fibra y vitaminas, pero las pieles delgadas las hacen vulnerables a la absorción química. Compra versiones orgánicas.
Peras
Peras (Imagen: robert van beets / iStock / Getty Images)Las peras convencionales contienen 28 productos químicos. Comprar peras orgánicas es particularmente importante para las mujeres embarazadas y lactantes, porque los pesticidas interfieren con el crecimiento y desarrollo normales..
Los tomates
Tomates (Imagen: Paolo Conti / iStock / Getty Images)Los tomates son una fruta popular de piel delgada que absorbe los aerosoles químicos que se les aplican durante la producción. Para evitar el consumo de productos químicos, siempre compre tomates orgánicos..
