¿Son seguros los suplementos de colágeno?
El colágeno es un componente estructural importante de los tejidos conectivos del cuerpo. Los suplementos de colágeno en forma oral, tópica e inyectable tienen varios beneficios reportados. Estos suplementos están ampliamente disponibles, pero es una buena idea verificar los beneficios potenciales y los riesgos de seguridad asociados y consultar a su médico antes de realizar una compra..
El colágeno inyectable tiene efectos dramáticos en las arrugas. (Imagen: jes2ufoto / iStock / Getty Images)Propiedades del colágeno
El colágeno es un compuesto muy abundante que se encuentra en los tejidos conectivos de los animales, como la piel, el cartílago, el hueso, los tendones y los ligamentos. La molécula de colágeno está compuesta por una triple bobina de hebras peptídicas y es una molécula crucial para la estructura y función de todos los tejidos conectivos del cuerpo. El cuerpo sintetiza el colágeno a partir de los aminoácidos que consume en su dieta, pero también está presente en alimentos derivados de animales o suplementos nutricionales..
Tipos de suplementos de colágeno
Varios suplementos de colágeno están disponibles en el mercado para varias aplicaciones. Los suplementos orales de colágeno están disponibles en forma de pastillas de venta libre para ayudar a aliviar los síntomas de la osteoartritis. También están disponibles ungüentos tópicos o cremas que contienen colágeno, aunque los beneficios de estos se han cuestionado debido a la incapacidad de la molécula para penetrar en la piel intacta. Las inyecciones de colágeno son otro método común de entrega. Pueden ayudar a reducir las arrugas, pero deben ser administradas por un profesional médico..
Beneficios de los suplementos de colágeno
Los beneficios de la gama de suplementos de colágeno disponibles son cuestionables. Dado que el cuerpo produce naturalmente el colágeno a partir de los alimentos, es muy poco común que se presente una deficiencia. El uso de suplementos de colágeno por vía oral para ayudar a aliviar condiciones como la osteoartritis no se ha demostrado eficaz. Además, es probable que el uso de cremas tópicas que contengan colágeno no tenga ningún efecto sobre el relleno de la piel o la reducción de arrugas. Sin embargo, el colágeno inyectable tiene un efecto dramático en la reducción de arrugas.
Seguridad de los suplementos de colágeno
La preocupación de seguridad más obvia del colágeno oral es que se considera un suplemento de venta libre y no está regulado por la FDA. Por lo tanto, la seguridad y eficacia de los suplementos no pueden ser verificadas. Las cremas y los ungüentos que contienen colágeno también son seguros, pero deben usarse en pieles sanas sin abrasiones para prevenir infecciones o daños en la piel. Las inyecciones de colágeno están reguladas y generalmente se consideran seguras ya que son administradas por profesionales médicos. Sin embargo, algunas personas pueden tener sensibilidad a la inyección o desarrollar una reacción a la molécula si tienen ciertos trastornos inmunitarios..
