Beneficios y efectos secundarios de los hongos Reishi

El hongo reishi, también conocido como Ganoderma lucidum o lingzhi, se usa en la medicina tradicional asiática para tratar una amplia variedad de afecciones de salud, desde el cáncer hasta la hipertensión. Este hongo, que se ha vuelto cada vez más popular debido a los beneficios de salud reportados, está disponible en forma de polvo, té y suplemento dietético. Este hongo en particular es rico en compuestos llamados triterpenos, que se cree que proporcionan beneficios para la salud. Se han documentado algunos efectos secundarios, especialmente en dosis altas y con el uso prolongado, así que hable con su médico antes de comenzar a tomar este suplemento..

(Imagen: wissanu_phiphithaphong / iStock / Getty Images)

Beneficios de la salud

Según el libro "Herbal Medicine: Bimolecular and Clinical Aspects", se han estudiado los hongos reishi, con algunos resultados interesantes, por sus beneficios para la salud, que incluyen propiedades antioxidantes y mejoras en el azúcar en la sangre, la presión arterial, la inmunidad y la salud del hígado. Los hongos Reishi también se han estudiado por su actividad anticancerígena. Un artículo de 2003 publicado en "Integrative Cancer Therapies" revisó la acción de los hongos reishi en polvo sobre las células de cáncer de mama y próstata, concluyendo que este suplemento tenía actividad anticancerígena, pero el mecanismo de acción preciso no estaba claro. Sin embargo, los estudios en humanos son limitados. La mayoría de estos estudios se han completado en animales. Además, los estudios en humanos no contenían un tamaño de muestra lo suficientemente grande como para proporcionar resultados sólidos, y los resultados no fueron consistentes con los estudios en animales..

Efectos secundarios

Una revisión de abril de 2012 publicada en el "Journal of Traditional and Complementary Medicine" declaró que no hay efectos secundarios aparentes registrados con el uso de hongos reishi. Sin embargo, un estudio publicado en la edición de julio de 2008 de "Canadian Journal of Clinical Pharmacology" demostró que si bien el uso de G. lucidum, o hongos reishi, en las células inmunitarias estimuladas con cáncer, las dosis grandes eran tóxicas para estas mismas células inmunitarias. El Manual de seguridad botánica de la American Herbal Products Association contiene un resumen de las reacciones adversas conocidas, como las raras reacciones alérgicas a los hongos. De acuerdo con esta revisión, los hongos reishi parecen ser bien tolerados, pero existen pocos datos sobre su seguridad a largo plazo, ya que un estudio relaciona los posibles síntomas de mareo, boca seca y malestar abdominal con 3 a 6 meses de uso continuo.

Inconvenientes

Los suplementos dietéticos no están regulados por la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos. Esto significa que las compañías de suplementos no necesitan proporcionar pruebas de que un suplemento dado contenga componentes activos o que los suplementos dietéticos brinden algún beneficio. El artículo en "Terapias integrales contra el cáncer" indicó que algunos de los suplementos probados eran bajos en actividad biológica y que los consumidores deberían tener cuidado al elegir un suplemento. Además, el extracto de hongos reishi a menudo se combina con otros compuestos de hierbas, lo que dificulta la determinación de qué ingrediente es responsable de los beneficios notables..

Advertencias y precauciones

Consulte con un médico antes de comenzar cualquier suplemento de medicina alternativa. Los hongos reishi pueden interactuar con ciertos medicamentos, y para aquellos que toman medicamentos para adelgazar la sangre, los hongos reishi pueden aumentar el riesgo de sangrado. Los hongos Reishi tienen el potencial de interferir con los medicamentos de quimioterapia contra el cáncer. Las mujeres embarazadas o en período de lactancia deben hablar con un médico antes de tomar cualquier suplemento. No hay recomendaciones específicas sobre el uso de hongos reishi para fines medicinales o para el tratamiento de cualquier condición. Se necesitan más estudios en humanos de alta calidad para saber si la suplementación con hongos reishi, y a qué dosis, es segura y beneficiosa para la salud humana.