Calorías de 16 onzas de coca
El coque y otras bebidas carbonatadas están profundamente arraigadas en la cultura estadounidense. Puede comprar una cola en casi cualquier sala de descanso para empleados, tienda de conveniencia o restaurante. Aunque las colas son populares, también son altas en calorías y carecen de nutrientes útiles.
Un hombre joven que bebe un vidrio de coque en un café. (Imagen: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)Calorías
Un 12 oz. lata de Coca Cola normal contiene 140 calorías, según el sitio web de Coca-Cola, por lo que un 16 oz. El vidrio contendría alrededor de 187 calorías. Eso es casi el 10 por ciento de la asignación total de calorías para alguien que come 2,000 calorías por día.
Carbohidratos, Grasas Y Proteínas
Un 12 oz. La lata de coca tiene 39 g de carbohidratos. Por lo tanto, en un 16-oz. Porción de Coca obtendrías 52 g de carbohidratos. Todos los carbohidratos provienen de los azúcares. El coque no contiene fibra dietética, grasa o proteína.
Los ingredientes
El coque es esencialmente agua carbonatada que se endulza con jarabe de maíz alto en fructosa. También se añaden color caramelo, ácido fosfórico, sabores naturales y cafeína. Un 16-oz. La porción de Coca Cola tiene aproximadamente 45 mg de cafeína..
