¿Puede Club Soda ayudar con hinchazón y gas?

Si te sientes gaseoso e hinchado, beber gaseosas no te ayudará. De hecho, podría empeorar las cosas. El dióxido de carbono agregado al agua corriente para hacer gaseosas puede causar gases y distensión abdominal. Consulte a su médico si su dolor abdominal y la distensión duran varios días..

Beber gaseosas de club puede causar más gas y distensión abdominal. (Imagen: Stockphoto24 / iStock / Getty Images)

Gas y hinchazón

Si tiene un poco de dolor de barriga y sus pantalones se sienten un poco más apretados en el medio de lo que lo hacían al principio del día, es posible que esté experimentando gases e hinchazón. Hay varias razones diferentes por las que puede sentirse así, como comer ciertos alimentos como los que tienen un alto contenido de fibra o tomar medicamentos como los antibióticos. El tratamiento para los gases y la hinchazón generalmente incluye hacer cambios en lo que come y cómo come, como eliminar las bebidas carbonatadas de su dieta..

Acerca de Club Soda

Club Soda se fabrica agregando dióxido de carbono al agua corriente, lo que la hace gaseosa o carbonatada. El dióxido de carbono es un gas, por lo tanto, cuando tomas gaseosas de club, estás consumiendo gas, por lo que puede causar molestias abdominales. También suele contener minerales, como el bicarbonato de sodio, que le da a la bebida su sabor mineral distintivo. Si bien el bicarbonato de sodio es un medicamento que se usa para tratar la indigestión, es posible que no haya suficiente en club soda para contrarrestar los efectos del gas..

Mejores opciones de bebidas

Para prevenir o mejorar su gas y la hinchazón, es mejor que elija bebidas que no sean las gaseosas de club. El agua corriente es una buena opción. Agregue un chorrito de limón o lima o mezcle en un chorrito de jugo para realzar el sabor de su agua. También puede considerar infusiones de hierbas que pueden ayudar a aliviar su malestar, como el té de jengibre o menta. Al beber, tome pequeños sorbos para limitar la ingesta de aire..

Gas y preocupaciones de hinchazón

Si bien los alimentos y las bebidas a menudo están asociados con su malestar, los gases y la hinchazón también pueden ser signos de una afección médica, como el síndrome del intestino irritable, la enfermedad celíaca o la mala absorción de ciertos nutrientes. Si ha eliminado los refrescos de club y está limitando su consumo de alimentos que causan gases como el repollo y el brócoli, pero aún no siente ningún alivio, contacte a su médico para descartar una causa médica..