¿Puede el jugo de naranja irritar el tracto urinario?

Las infecciones del tracto urinario y la inflamación de la pared de la vejiga pueden causar micción frecuente, molestias y dolor e incluso incontinencia en casos graves. Aunque no siempre está claro por qué ocurren estas condiciones, en algunos casos los desencadenantes de alimentos tienen algo de culpa. Específicamente, el jugo de naranja puede irritar el tracto urinario y empeorar los síntomas tanto en las infecciones como en la inflamación de la pared de la vejiga..

Fondo

El jugo de naranja contiene una porción saludable de vitamina C y potasio, dos nutrientes importantes. Sin embargo, también contiene altos niveles de acidez. De hecho, las naranjas representan una de las frutas más ácidas, en segundo lugar solamente a los limones en la escala del pH. Muchas personas encuentran que no pueden tolerar este nivel de ácido en su comida. Además de irritar el tracto urinario, el ácido del jugo de naranja puede agravar las úlceras y las aftas bucales..

Infecciones del tracto urinario

Las infecciones del tracto urinario generalmente implican una infección bacteriana de la vejiga, la uretra y posiblemente los riñones. Según la Universidad de Rochester, la gran mayoría de las infecciones del tracto urinario, alrededor del 85 por ciento, se deben a la infección con la bacteria E. coli. Los síntomas incluyen dolor, aumento de la micción junto con pequeñas cantidades de orina y, a veces, sangre en la orina. Si tiene una infección del tracto urinario, lo más probable es que su médico le recete antibióticos. Mientras aún tenga síntomas, debe evitar el jugo de naranja, ya que el ácido puede irritar el tracto urinario. Sin embargo, una vez que haya terminado su ciclo de antibióticos y no tenga síntomas, puede volver a tomar jugo de naranja..

Cistitis intersticial

La cistitis intersticial, o inflamación de la pared de la vejiga, produce síntomas similares a los de una infección del tracto urinario. Sin embargo, es una condición crónica no causada por bacterias; de hecho, no está claro qué causa la cistitis intersticial. No hay cura, por lo que es muy probable que su médico le recomiende cambios en el estilo de vida para ayudarlo a controlar la enfermedad. Aunque la investigación médica no ha demostrado que la dieta afecte los síntomas de la cistitis intersticial, es posible que la eliminación de ciertos alimentos de su dieta, incluido el jugo de naranja, pueda ayudar a mejorar sus síntomas..

Consideraciones

Si necesita reducir o eliminar su consumo de jugo de naranja porque irrita su tracto urinario, debe reemplazarlo por otro alimento saludable, idealmente uno que tenga alto contenido de vitamina C. Frutas y verduras de colores brillantes como brócoli, pimientos y El melón es una buena fuente de esta importante vitamina. Además, si sus síntomas del tracto urinario continúan una vez que haya recibido tratamiento para una infección del tracto urinario o para la cistitis intersticial, hable con su médico acerca de sus opciones..