¿Se pueden curar las alergias con ajo?

Las alergias, según la Clínica Mayo, son la reacción de su cuerpo a algo que percibe como extraño, como el polen, la caspa de las mascotas o los medicamentos. En respuesta a la amenaza percibida, su cuerpo libera histaminas, que causan una cadena de eventos que tienen como objetivo evitar que el invasor extraño cause daño. Desafortunadamente, las alergias menores pueden causar la liberación crónica de histamina, lo que conduce a secreción nasal, estornudos, picazón, tos y dolores de cabeza. Ciertos alérgenos, como el polvo y el polen, generalmente no se pueden evitar, pero puede usar sustancias naturales como el ajo para disminuir o dejar de reaccionar de una manera que lo enferme..

Bulbos del ajo en una tabla de cortar de madera. (Imagen: Olgaorly / iStock / Getty Images)

Paso 1

Agregue el ajo fresco a sus comidas favoritas cocinadas. Según la Universidad de Maryland, el ajo puede ayudar a fortalecer su sistema inmunológico, haciéndolo más resistente a los resfriados y los alérgenos. Usar ajo fresco en sopas, guisos, arroz y pasta puede ayudarlo a incluir el ajo en su dieta sin tener que tomarlo en forma de cápsula. De esta manera, podrá disfrutar de los máximos beneficios para la salud que proporciona el ajo fresco..

Paso 2

Use ajo seco en copos o en polvo en lugar de condimentos a base de sal o sodio. Espolvoree el ajo sobre las ensaladas o sobre la pizza. Use el ajo para marinar su corte favorito de carne, junto con un poco de teriyaki o condimento de soja. El uso del ajo seco en una variedad de formas lo ayuda a consumirlo todos los días, lo que ayuda a mejorar la inmunidad de su cuerpo para que pueda evitar la miseria de las alergias..

Paso 3

Tome un suplemento de ajo en forma de cápsula, de acuerdo con las instrucciones del fabricante. La Universidad de Maryland dice que no todos los suplementos de ajo tienen la misma concentración de ajo y pueden no compartir la misma eficacia. Busque un suplemento que contenga específicamente "ajo envejecido", que contenga sustancias beneficiosas que su cuerpo absorba más fácilmente que otros tipos de ajo. Se ha encontrado que estas sustancias a base de azufre ayudan a prevenir las enfermedades cardiovasculares y también tienen otros beneficios que mejoran la salud. El uso de un suplemento de ajo puede hacer que sea más fácil usar el ajo para tratar sus alergias, sin el olor.

Etapa 4

Hornee una cabeza de ajo, cortada por la mitad y rociada con aceite de oliva, en un tostador de ajo de terracota. El ajo horneado es versátil, y el ajo caliente se vuelve suave y untable, para usar en galletas o para hacer su propio pan de ajo casero. Deje que el ajo se enfríe después de hornear por 10 a 15 minutos a 400 grados Fahrenheit, y apriete los bulbos de ajo para liberar los dientes suaves. Guarde los clavos en un recipiente con cierre y disfrútelos como condimento o esparcido. El ajo tiene propiedades naturales antibacterianas y antivirales, y si te preocupa tu respiración, mastica un trozo de perejil después de comer ajo..

Propina

Hable con su médico antes de usar cualquier enfoque natural para tratar una condición de salud, incluidas las alergias..