¿Se puede disminuir el tamaño de los senos después del parto?

La mayoría de las mujeres experimentan un aumento en el tamaño de sus senos durante el embarazo y después del nacimiento de un niño. Es muy común aumentar uno o dos tamaños de copa de sostén durante el embarazo. Parte de esta ampliación puede estar relacionada con un aumento de peso, pero también está relacionada con la preparación para la lactancia materna. Según la doctora Hannah Brooks, del Colegio Estadounidense de Cirujanos de los EE. UU..

Paso 1

Amamante a su hijo. Según la Clínica Mayo, la lactancia materna no debería afectar la forma o el volumen de sus senos a largo plazo. En realidad, puede ayudar a reducir la ingurgitación y el crecimiento posterior que comúnmente ocurre después del nacimiento..

Paso 2

Cambia tu dieta. Incluso mientras está amamantando, puede ser importante cambiar sus hábitos alimenticios para ayudarlo a perder peso. Incorpore más frutas, verduras, granos enteros, carnes magras y productos lácteos bajos en grasa en su dieta. Los alimentos más saludables son relativamente bajos en calorías, lo que puede ayudarlo a perder el peso del bebé.

Paso 3

Aumenta tu nivel de ejercicio. Tan pronto como su médico le dé luz verde, vuelva a la rutina de ejercicios. El ejercicio aumenta la cantidad de calorías que su cuerpo quema y puede ayudar a estimular la pérdida de peso. Para la mayoría de las mujeres, perder peso reduce el tamaño de los senos.

Etapa 4

Someterse a una cirugía de reducción mamaria. Si sus senos siguen siendo más grandes de lo deseable después de dejar de amamantar, un procedimiento quirúrgico puede ayudar a reducir el tamaño de sus senos. Su cirujano estético puede eliminar el exceso de grasa, tejido y piel para brindarle un tamaño de senos más cómodo.

Advertencia

Dado que la reducción mamaria es un procedimiento quirúrgico, no está exenta de riesgos. Algunas mujeres experimentan complicaciones después de un procedimiento de reducción, como decoloración de la piel, cicatrización, desensibilización, asimetría, infección, coágulos sanguíneos, daño nervioso y dolor. Incluso puede experimentar una incapacidad para amamantar después de embarazos posteriores.