Efectos secundarios del té chino
El té chino tiene diferentes variedades: verde, blanco, oolong, rojo; Se diferencian por el tipo de hojas utilizadas para hacer el té. Aunque un 8 oz. El café contiene aproximadamente 100 mg de cafeína, 8 onzas. taza de té chino contiene aproximadamente 30 mg. de la cafeína. Con el bajo contenido de cafeína en el té chino, muchas personas consideran que esta bebida es una alternativa atractiva a otras bebidas con cafeína. El té chino tiene beneficios para la salud, como reducir la presión arterial y el colesterol, y contiene antioxidantes, que ayudan a estimular el sistema inmunológico. Sin embargo, beber té chino también puede producir efectos secundarios..
Una tetera y tazas de té en una bandeja. (Imagen: Jayshiao / iStock / Getty Images)Efectos secundarios de la cafeína
El té verde chino tiene la menor cantidad de cafeína de los tés chinos; Puede variar de 8 a 36 mg de cafeína, mientras que el té chino oolong tiene de 12 a 55 mg de cafeína. El contenido de cafeína en el té chino varía según la temperatura del agua en la que se sumergen las hojas, la cantidad de hojas utilizadas y el tiempo durante el cual las hojas se sumergen en agua caliente. El consumo excesivo de cafeína puede causar efectos secundarios como inquietud, insomnio, malestar estomacal, diarrea, irritabilidad o aumento de la frecuencia cardíaca. Para las mujeres embarazadas, el consumo excesivo de cafeína puede restringir el flujo de sangre a la placenta, creando un bajo peso al nacer y una respiración y ritmos cardíacos más rápidos en los bebés después del parto..
Anemia
El "American Journal of Clinical Nutrition" en 2001 publicó un estudio en el que se descubrió que el té verde previene la absorción de hierro en un 25 por ciento. La deficiencia de hierro, o anemia, se puede prevenir cuando se bebe té verde chino, evitando tomar té a toda potencia, evitando tomar té con una comida y limitando la cantidad de tazas de té que se consumen diariamente.
Malabsorción de ácido fólico
El té chino contiene epigalocatequina (EGCG), que es un poderoso antioxidante. Puede interferir con la absorción del ácido fólico, que es necesario para el desarrollo fetal. Este es un efecto secundario particularmente significativo para las mujeres embarazadas. Se desconoce cómo afecta esto específicamente al desarrollo fetal, por lo que se recomienda beber té chino durante el embarazo solo en pequeñas cantidades.
Interacciones con la drogas
Algunas drogas pueden causar interacciones con el té verde chino. Los antibióticos pueden interferir con la descomposición de la cafeína en el cuerpo y aumentar los dolores de cabeza, la irritabilidad o el ritmo cardíaco rápido. Debido a que el té chino contiene vitamina K, puede reducir la eficacia de los medicamentos anticoagulantes (para problemas de coagulación de la sangre). De manera similar, la aspirina utilizada en combinación con el té verde chino puede prevenir la coagulación de la sangre y aumentar el riesgo de sangrado. Los inhibidores de la monoaminooxidasa (IMAO), que se usan para tratar la depresión, pueden causar un aumento significativo de la presión arterial cuando se toman junto con el té verde chino..
Daño hepático
En 2006, un estudio realizado por la Universidad de Toronto encontró que las dosis concentradas de polifenoles del té verde causaban toxicidad hepática en ratones. El té chino tomado como bebida no tiene una dosis tan alta de polifenoles como los suplementos de té verde, pero es importante recordar que beber té chino con moderación es la clave.
