Dieta para bajar la proteína en la orina
La orina es una de las principales formas en que su cuerpo se deshace de las cosas que no necesita. Sin embargo, la orina no debe contener altos niveles de proteínas. Demasiada proteína en la orina, una condición llamada proteinuria, es un signo de daño renal. La buena noticia es que puede ayudar a reducir la cantidad de proteína en su orina con algunos cambios en su dieta..
Dieta para reducir la proteína en la orina (Imagen: Jiri Hera / iStock / Getty Images)Soja para la dieta de la proteinuria
La proteína de soja puede ofrecer numerosos beneficios para los riñones dañados. Las proteínas de los animales son de alta calidad pero duras para los riñones y es posible que tenga que limitarlas en su dieta. Las proteínas vegetales son menos exigentes y la soya es una proteína vegetal de alta calidad. También podría ayudar a reducir la proteinuria, según un estudio publicado en 2003 en "Kidney International", en el que los pacientes siguen una dieta renal recomendada que consiste en un 70 por ciento de proteína animal y un 30 por ciento de proteína vegetal, seguida de una dieta que consiste en un 35 por ciento de proteína de soja y 30 por ciento de otras proteínas vegetales. Los investigadores encontraron que la adición de soya a la dieta parecía reducir la proteinuria y mejorar la función renal en general. Sin embargo, deberá elegir los productos de soya correctos, según el dietista registrado Joan Brookshyer, que escribió para la Asociación Americana de Pacientes Renales, quien señala que muchos sustitutos de la carne y el queso a base de soya pueden ser altos en sodio, otro nutriente que puede Necesitas limitarte en tu dieta. Lea los paquetes cuidadosamente.
Beneficios de la linaza
Un estudio en la edición de diciembre de 2003 de "Kidney International" sugiere que la harina de linaza podría reducir la proteinuria. Los investigadores holandeses tenían ratas diabéticas con probabilidad de desarrollar una enfermedad renal que siguen una dieta consistente en 20% de caseína: la proteína que se encuentra en la leche, 20% de proteína de soya o 20% de harina de linaza durante seis meses. Todos los demás aspectos de la dieta fueron los mismos en los tres grupos. Los investigadores encontraron que la cantidad de proteína excretada en la orina de las ratas alimentadas con linaza era más baja en la dieta de soja que en las otras dietas. Las ratas en el grupo de la soya también tenían menos glomérulos dañados, los diminutos filtros en los riñones. Un estudio de esta naturaleza no es suficiente para sacar conclusiones firmes, pero dada la relativa seguridad de agregar este alimento a su dieta, es posible que desee preguntarle a su médico si debe agregarlo a su dieta..
Reduce tu sodio
De acuerdo con un estudio publicado en la edición de julio de 2011 de "The British Medical Journal", si tiene daño renal, a menudo debe controlar su consumo de sodio, ya que puede ayudar a reducir la proteinuria. Los investigadores
Controlar el azúcar en la sangre
El Centro Nacional de Información sobre Enfermedades Renales y Urológicas destaca la importancia de mantener bajo control el azúcar en la sangre si tiene proteinuria. Los niveles de glucosa consistentemente altos dañan los riñones. Hable con su dietista sobre la cantidad de carbohidratos que debe comer todos los días. Debe limitar el azúcar y los carbohidratos refinados, los cuales elevan los niveles de azúcar en la sangre. Concéntrese en los carbohidratos ricos en fibra, como los cereales integrales, las frutas y verduras enteras. Aunque es rico en nutrientes, los vegetales ricos en almidón como las papas y el maíz también pueden aumentar el azúcar en la sangre cuando se comen en exceso.