Buena comida y bebidas para una infección de riñón

Las infecciones renales pueden afectar uno o ambos riñones, causando dolores, fiebre, escalofríos, micción frecuente y náuseas. El tratamiento para este tipo de problema del tracto urinario generalmente consiste en antibióticos, que es posible que deba tomar durante varias semanas. Aunque no se sabe que los factores dietéticos causen o prevengan infecciones renales, comer bien y mantenerse hidratado puede fortalecer la capacidad de su cuerpo para resistir infecciones, curarse bien una vez que se produce una infección y proteger potencialmente contra infecciones de la vejiga, que pueden provocar infecciones renales si no se tratan..

Un vaso de zumo de arándanos recién exprimido. (Imagen: Yingko / iStock / Getty Images)

Fluidos y más fluidos

Mantenerse bien hidratado es importante cuando tiene una infección renal, ya que los líquidos permiten que su cuerpo elimine las bacterias dañinas a través de la orina. El Centro Médico de la Universidad de Maryland recomienda beber muchos líquidos y orinar con frecuencia como una forma útil de evitar las infecciones recurrentes. Si ha estado vomitando, consumir agua u otros líquidos, como sopas claras, gelatina y jugos, puede ayudar a prevenir la deshidratación. Los jugos, batidos y sopas también proporcionan nutrientes y calorías, lo cual es importante para recuperar el bienestar y la energía si su apetito es bajo..

Bayas y jugos de bayas

Las bayas son ricas fuentes de antioxidantes, que apoyan la capacidad de su cuerpo para resistir y curarse de las infecciones y protegerse contra la inflamación. También suministran agua y potasio, que satisfacen sus necesidades de hidratación y electrolitos. Se pierden electrolitos, incluido el potasio que prevalece en la fruta, a través del vómito. Los arándanos, arándanos y arándanos rojos (arándanos europeos) pueden proporcionar beneficios excepcionales, dice el Centro Médico de la Universidad de Maryland, debido a los compuestos naturales conocidos como taninos que pueden evitar que la bacteria E. coli se adhiera a las células de su tracto urinario, dando lugar a una infección.

Granos integrales energizantes

Sin suficientes carbohidratos, sus órganos, incluidos los riñones, no pueden funcionar correctamente. Los carbohidratos también proporcionan glucosa, que es la principal fuente de energía de tu cuerpo. Para combatir la fatiga y obtener abundantes nutrientes, como las vitaminas B y el selenio antioxidante, confíe en los granos integrales. Si ha tenido náuseas, elija fuentes de sabor suave, como tostadas de grano entero, harina de avena o galletas. Otras opciones nutritivas incluyen la quinua, el arroz salvaje, el arroz integral y las palomitas de maíz..

Productos lácteos cultivados

No todas las bacterias son malas. La bacteria saludable conocida como probióticos en productos lácteos cultivados, como el yogur y el kéfir, puede proteger contra las infecciones del tracto urinario, informa el centro médico. También proporcionan cantidades valiosas de proteína, que desempeña un papel clave en la función inmunológica. Para obtener beneficios probióticos, consuma yogur o kéfir, una bebida parecida al yogur. Tales alimentos contienen cultivos activos, tales como lactobacilos y bifidobacterias. Para hacer que su yogur se convierta en un bocadillo o una mini-comida nutritiva, cúbralo con bayas y granola integral..