Frecuencia cardíaca y soda
Si nota que su ritmo cardíaco se acelera después de beber una lata de cola, puede que no sea su imaginación. Algunos refrescos contienen cafeína, que es un estimulante natural que puede afectar su ritmo cardíaco. Si esto sucede cada vez que toma refrescos, considere cambiar a una variedad etiquetada como sin cafeína, o mejor aún, tome agua en su lugar. La frecuencia cardíaca rápida también puede indicar una condición médica, así que consulte a su médico si los síntomas persisten o son graves.
Una pareja mayor comparte una cola mientras ve una película. (Imagen: FlairImages / iStock / Getty Images)El efecto cafeína
La cafeína puede elevar su ritmo cardíaco y respiratorio, y aumentar temporalmente su energía. En un estudio publicado en el "Journal of Food Science" en 2007, las colas de marca y las colas de dieta se probaron a entre 34 y 46 miligramos de cafeína por 12 onzas, mientras que otras variedades de refrescos contenían hasta 55 miligramos en la misma porción. Las marcas de las tiendas generalmente tenían menos cafeína. Beber 250 miligramos de cafeína al día se considera una ingesta moderada. Sin embargo, algunas personas son sensibles incluso a una pequeña cantidad de cafeína..
