¿Qué tan rápido funcionará B-12?
B-12 es una vitamina soluble en agua que aparece naturalmente en muchos alimentos de origen animal. La vitamina B-12 controla la capacidad de su cuerpo para producir glóbulos rojos y sintetizar ADN, y también afecta su funcionamiento neurológico. No necesita mucha vitamina B-12 para que su cuerpo funcione correctamente; la cantidad diaria recomendada para un adulto es de 2,4 microgramos. Si tiene deficiencia de vitamina B-12, necesitará significativamente más que la dosis diaria recomendada para igualar sus niveles de B-12. La rapidez con la que funciona el B-12 depende de varios factores, incluido el nivel de deficiencia de B-12 y el tipo de suplemento que toma.
Inyecciones
Las inyecciones son la forma más popular de tratar la deficiencia de vitamina B-12. El B-12, generalmente en dosis de 1,000 microgramos, se inyecta directamente en sus músculos, eliminando cualquier posible barrera de absorción. Los programas de tratamiento pueden variar, pero la mayoría de las inyecciones se realizan durante un período de tres meses en los días uno, tres, siete, 10, 14, 21, 30, 60 y 90. Para algunas personas, el período de tres meses será suficiente, pero las personas quienes tengan una deficiencia severa de B-12 tendrán que continuar con sus inyecciones de B-12 mensualmente.
Suplementos B-12
Las personas que son aprensivas con las inyecciones pueden optar por los suplementos orales de B-12. Un tratamiento con suplementos orales de B-12 a menudo comienza con dosis más altas, como 2,000 microgramos diarios, que luego se reducen a 1,000 microgramos diarios. Dependiendo de su caso individual de deficiencia de B-12, su médico puede reducir la dosis recomendada a 1,000 mcg por semana o 1,000 microgramos por mes. Dependiendo de su reacción a los suplementos orales de B-12, su médico eventualmente lo eliminará completamente de B-12. Al igual que con las inyecciones, la línea de tiempo para la dosis reducida varía según su reacción al suplemento B-12.
Multivitaminas
Si tiene una deficiencia leve de B-12, su médico puede recomendar el uso de multivitaminas en lugar de un suplemento de B-12. Un multivitamínico le proporcionará una dosis más baja de B-12 que aún será lo suficientemente fuerte como para nivelar sus requerimientos de vitamina B-12.
Consideraciones
No hay que preocuparse por una sobredosis de vitamina B-12, ya que el exceso de B-12 no causa ningún efecto físico adverso. Sin embargo, hay medicamentos que pueden impedir la capacidad de su cuerpo para procesar un suplemento B-12. La metformina, a menudo recetada para la diabetes, y el cloranfenicol, un antibiótico bacteriostático, afectarán su capacidad para absorber la vitamina B-12. Otros medicamentos como el omeprazol, lansoprazol, cimetidina, famotidina y ranitidina, todos los cuales tratan la enfermedad de la úlcera péptica, también interferirán con sus niveles de B-12. Consulte a su médico para obtener información sobre cómo elevar o mantener sus niveles de vitamina B-12 si está usando estos medicamentos..
