¿Cuántas calorías hay en 1 M&M?

Si tiene la fuerza de voluntad para tener un solo M&M para frenar su gusto por lo dulce, no obtendrá demasiadas calorías, especialmente si solo derrocha la variedad de chocolate con leche. Claramente, la cantidad de cosas que se empacan dentro de las M&M, como el maní, las galletas crujientes o la mantequilla de maní, significa que obtendrá aún más calorías de su sabroso bocado..

Bolsas de M&M (Imagen: Stephen Chernin / Getty Images News / Getty Images)

Calorías en diversas variedades

La variedad de chocolate con leche de M&M tiene muchas menos calorías que sus homólogos llenos. Obtendrá solo tres calorías de un chocolate con leche solitario M&M. Sin embargo, si tiene uno de los otros tipos, terminará con tres o cuatro veces más calorías. Cada uno de los M&M rellenos de mantequilla de cacahuete, crujiente o con cacahuate proporciona entre 10 y 12 calorías por pieza..