¿Cuántas calorías hay en una Chalupa de carne de res de Taco Bell?

Taco Bell vende tres variedades de chalupas de res, cada una con diferentes ingredientes y contenido nutricional diferente. Cuando navega por las ofertas de chalupa, puede tomar decisiones más saludables cuando está armado con datos de calorías.

Chalupa Baja

La Chalupa Baja tiene carne de res sazonada, salsa de pimienta, salsa de pimienta rallada, queso cheddar, queso mozzarella, salsa y lechuga. Con 410 calorías, esta chalupa proporciona la mayor cantidad de calorías de las tres opciones. Esta cantidad representa el 20.5 por ciento de su ingesta calórica diaria recomendada. MayoClinic.com explica que cualquier cantidad superior al 20% se considera alta en calorías.

Queso Chalupa Nacho

Con carne, salsa de queso nacho, tomates y lechuga, esta opción contiene 370 calorías. Al 18.5 por ciento del valor diario recomendado, esta cantidad no es alta en calorías, pero está cerca. Evite los refrescos o los acompañamientos ricos en calorías cuando coma el queso Chalupa Nacho.

Chalupa suprema

El Chalupa Supreme contiene carne de res, crema agria, lechuga, queso y tomates. De acuerdo con la información nutricional en el sitio web de Taco Bell, el Chalupa Supreme contiene 370 calorías, exactamente igual que el queso Chalupa Nacho..

Alternativa de bajas calorías

Para una opción carnosa con menos calorías, considere el Fresco Soft Taco. Este artículo de 180 calorías tiene carne de res, lechuga, crema agria y salsa de fiesta..